1個蘋果1根山藥做成餅,簡單易上手,甜糯又清新,我和孩子搶著吃

姐妹們,五一假期快樂!

今天是假期第一天,你是休息還是上班?是帶娃還是外出遊玩了?或者是不是也像我一樣,既在家帶娃又做好吃的。

簡單易做又能多種食材搭配的小餅是我最經常給孩子做的輔食之一。今天要跟大家分享的也是寶寶吃的一道小餅,既能偶爾代替部分主食又能當小點心吃。

1個蘋果1根山藥做成餅,簡單易上手,甜糯又清新,我和孩子搶著吃

但今天這道小餅卻和平常的蔬菜餅、肉餅等有點不一樣,它是一個全新的搭配。只要你選一個較甜的蘋果,再和山藥、糯米粉大米粉混合做成餅,做熟後的小餅和其他的餅相比,吃著會更甜、更糯、更好吃。

不僅是寶寶,連我這個大人都很喜歡它的口感,顏值雖不華麗但也算的上清新,隨手抓著吃還能鍛鍊寶寶的手握能力。

1個蘋果1根山藥做成餅,簡單易上手,甜糯又清新,我和孩子搶著吃

特別是在這小餅裡我加了兩個有止瀉效果的熟蘋果和山藥,有輕微腹瀉的寶寶吃是最合適不過了,山藥還能健脾益胃。

小餅的口感真的是和其他加麵粉做出來的小餅不一樣,因為裡面有糯米粉,吃起來超級軟糯;但也請媽媽們注意別給孩子一次吃太多,避免腸胃消化不良哦。

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山藥芝麻餅

參考月齡:12個月以上不對食材過敏的寶寶

食材準備:山藥100克、糯米粉45克、大米粉45克、牛奶25克、蘋果1個、細砂糖、白芝麻適量

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製作方法

1 山藥去皮切薄片,之後上鍋蒸熟。

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2 蒸熟後,稍稍放涼,倒入牛奶放進攪拌杯內攪拌成泥。

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3 蘋果去皮擦成細絲,備用。

蘋果去皮之後很容易氧化,可以在山藥泥打好後在操作。

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4 倒出山藥泥,放入糯米粉、大米粉、100克蘋果絲、細砂糖,用筷子攪拌均勻。

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5 戴上一次性手套,繼續將山藥團揉勻。

因為裡面加的是糯米粉和大米粉,比較黏,揉的時候最好是戴上手套比較好操作。

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6 雙手用清水弄溼,取適量山藥團,整理成小餅狀。

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7 然後在小餅兩面裹上一層白芝麻。

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8 熱鍋刷油,放入小餅小火慢烙。

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9 烙至底部凝固後翻面。

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10 兩面金黃後,關火盛出。

這份軟糯清新的小餅就做好了。食材全部倒一起揉成團,放鍋裡烙就好了;只是在整理成餅時候會有點黏,記得雙手弄上清水再操作。如果你怕用烙的上火,也可以放入鍋中蒸熟,一樣的甜糯。

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