1个苹果1根山药做成饼,简单易上手,甜糯又清新,我和孩子抢着吃

姐妹们,五一假期快乐!

今天是假期第一天,你是休息还是上班?是带娃还是外出游玩了?或者是不是也像我一样,既在家带娃又做好吃的。

简单易做又能多种食材搭配的小饼是我最经常给孩子做的辅食之一。今天要跟大家分享的也是宝宝吃的一道小饼,既能偶尔代替部分主食又能当小点心吃。

1个苹果1根山药做成饼,简单易上手,甜糯又清新,我和孩子抢着吃

但今天这道小饼却和平常的蔬菜饼、肉饼等有点不一样,它是一个全新的搭配。只要你选一个较甜的苹果,再和山药、糯米粉大米粉混合做成饼,做熟后的小饼和其他的饼相比,吃着会更甜、更糯、更好吃。

不仅是宝宝,连我这个大人都很喜欢它的口感,颜值虽不华丽但也算的上清新,随手抓着吃还能锻炼宝宝的手握能力。

1个苹果1根山药做成饼,简单易上手,甜糯又清新,我和孩子抢着吃

特别是在这小饼里我加了两个有止泻效果的熟苹果和山药,有轻微腹泻的宝宝吃是最合适不过了,山药还能健脾益胃。

小饼的口感真的是和其他加面粉做出来的小饼不一样,因为里面有糯米粉,吃起来超级软糯;但也请妈妈们注意别给孩子一次吃太多,避免肠胃消化不良哦。

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山药芝麻饼

参考月龄:12个月以上不对食材过敏的宝宝

食材准备:山药100克、糯米粉45克、大米粉45克、牛奶25克、苹果1个、细砂糖、白芝麻适量

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制作方法

1 山药去皮切薄片,之后上锅蒸熟。

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2 蒸熟后,稍稍放凉,倒入牛奶放进搅拌杯内搅拌成泥。

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3 苹果去皮擦成细丝,备用。

苹果去皮之后很容易氧化,可以在山药泥打好后在操作。

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4 倒出山药泥,放入糯米粉、大米粉、100克苹果丝、细砂糖,用筷子搅拌均匀。

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5 戴上一次性手套,继续将山药团揉匀。

因为里面加的是糯米粉和大米粉,比较黏,揉的时候最好是戴上手套比较好操作。

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6 双手用清水弄湿,取适量山药团,整理成小饼状。

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7 然后在小饼两面裹上一层白芝麻。

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8 热锅刷油,放入小饼小火慢烙。

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9 烙至底部凝固后翻面。

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10 两面金黄后,关火盛出。

这份软糯清新的小饼就做好了。食材全部倒一起揉成团,放锅里烙就好了;只是在整理成饼时候会有点黏,记得双手弄上清水再操作。如果你怕用烙的上火,也可以放入锅中蒸熟,一样的甜糯。

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