3岁一般是一个孩子上幼儿园的年龄，有些妈妈在宝宝2岁半的时候就将宝宝送去幼儿园了。我有一个两岁的宝宝，看到她还不能独立完成上厕所、吃饭、穿衣的样子，真是无法想象当她3岁的时候，是否能适应幼儿园的生活。为了宝宝今后能快速适应幼儿园的生活，作为家长从现在开始就需要有目的的训练宝宝。
一. 自理能力方面的训练
两岁左右的孩子特别愿意自己做事，但很多家长总是对宝宝不放心，生怕他们把事情搞砸。其实只要保护好宝宝不要受伤，很多事情都可以让他大胆尝试。成人的过度呵护会导致孩子的生活自理能力差，突然到了一个什么都需要自己做的环境里，自信心受到严重挫伤，孩子可能会出现惧怕上幼儿园，产生逃避心理。
所以入幼儿园之前，宝宝需要在自理能力方面学会自己穿脱衣服、穿脱鞋子；能很好地用勺子吃饭，用杯喝水且不洒水；自己会大小便，会自己脱裤坐在马桶上或便盆上大小便；能在大人帮助下自己洗脸、漱口、刷牙；开始有初步的自我保护意识和规则意识。
二. 社会性方面的训练
孩子2-3岁的时候，身体机能发育尚不完善，人际交往的能力也刚刚萌芽，使他们对周围环境的认识能力、适应能力都比较弱。幼儿园和家庭是两种完全不同的环境，习惯了家庭比较宽松、自由的环境，进入幼儿园后，面对陌生的环境、陌生的伙伴和教师，以及有规律的幼儿园生活，孩子会表现出无所适从。
所以为了减少入园后的不适感，宝宝在家里的时候首先需要做到作息规律；家长平时跟宝宝对话的时候也多用“请”、“谢谢”等文明用语，让宝宝掌握基本对话礼仪；家长可以带宝宝参加早教班，或者在小区内多跟其他带宝宝的家长交流，一方面教会宝宝社交礼仪，比如见面要打招呼，离开时要说再见，另一方面让宝宝适应跟其他孩子一起玩耍互动的行为，慢慢学会分享。
三. 肢体协调方面的训练
2-3岁的孩子基本掌握了走、跑、攀、爬等复杂的大动作，也能比较灵活、准确地操作拿、推、拉、捏、搓、撕等动作。孩子进入幼儿园后，会参加很多集体的户外活动，这个时候，肢体协调性好的宝宝，总能在活动中掌握优势，通过活动增长其自信心从而喜欢上幼儿园，而且肢体协调的宝宝也不易在户外活动中摔倒受伤。
所以宝宝在进入幼儿园前，家长需要有目的的锻炼宝宝的运动能力。大动作方面可以通过比如拍皮球、上下楼梯等活动，强健宝宝的四肢力量；精细动作可以通过玩玩具去提升，比如串珠、搭积木等。
五. 语言方面的训练
2岁是语言发展的敏感期，能够理解成人的言语，并能用语言与成人进行交流。良好的表达能力可以让宝宝准确理解老师的话语，并可以向老师描述清楚自己的需求，比如上厕所、饿、渴、跟某某小朋友发生什么冲突等。
所以家长平日要尽可能多的跟孩子交流，家长首先要做到语言逻辑的清晰，或是通过给宝宝讲故事，提高宝宝的听说能力。再有就是在平日家庭教育中，不要用“不听话就送你去幼儿园”、“叫老师把你关起来，不接你回家”之类的话来教训孩子，这样容易让宝宝对幼儿园产生恐惧感，认为幼儿园并不是一个快乐的地方，从而抵触上幼儿园。
目前很多幼儿园的分班都有小小班和小班，宝宝可以在3岁入园，也可以选择两岁半入园。很多家长在宝宝两岁的时候就开始关注上什么幼儿园了，甚至更早。我个人认为每个宝宝的发育情况不同，家庭情况也不同。选择一个好的幼儿园，在合适的年纪（一般3岁）入园，对宝宝的身心发育都有好处。
