悠盏燕窝
最近这段时间，我们经常会探讨关于燕窝的问题，燕窝的吃法及做法，燕窝的功效与作用，什么样的人群可以吃燕窝等。虽然小编写了不少文章去解决这些问题，但依然还有很多人在问各种各样的问题。
那么今晚我们来解决一下，关于小孩儿吃燕窝的问题。众所周知，燕窝是非常著名的一种营养品，由燕子的唾液筑巢而来。之所以燕窝会成为时下最受欢迎的营养保健品，这与燕窝带来的功效和作用是分不开的。
不少家庭中的宝妈在坐完月子之后都会选择购买燕窝进行保养和产后恢复，与此同时，为了让孩子增加抵抗力，补充营养，她们会选择和孩子一起服用燕窝。那么，到底多大的小孩儿才可以吃燕窝呢？小孩儿吃燕窝到底有什么样的好处呢？
我们都知道，燕窝具有滋阴润肺的作用，同样的燕窝的口感是非常粘稠爽滑的，且燕窝内含有丰富的蛋白质，可以起到滋阴润肺的作用。对于女性和老年群体来说，可以起到很好的作用。其次，促进脑部发育，增强身体免疫力。燕窝内含有丰富的人体所需微量元素，这样微量元素进入人体后可以起到增强身体免疫力，提高身体抵抗力的作用，而燕窝内含有的燕窝酸可以促进脑补的发育，让大脑更聪明。最后，可以清热去火，益气补中。燕窝属温性补品，进食过后可以起到清热去火，益气补中的作用，对于身体燥热者而言可以祛除体内火气，让身体处于平衡状态。
燕窝还有一个功效就是美容养颜。燕窝内丰富的蛋白质和胶原蛋白可以起到护肤美容的作用，长期吃燕窝的人，皮肤细腻有光泽。现在很多品牌的护肤品也开始添加燕窝元素。可见燕窝在我们的生活中发挥的功效与作用是非常多的。
接下来我们来看看别人是怎么说的：
有人担心产后身体非常虚弱，不适合进补。关于进补是这样的，人在特别虚弱时不能用人参之类的大补药，但是燕窝性平，渗透作用慢，这也是为什么说燕窝要长时间吃才有效果的原因，因此不必担心身体虚弱不能吃燕窝，反而因其丰富的营养物质能加快身体恢复速度。
激素其实任何食物中都有的，牛奶鸡蛋大豆中都有，燕窝中含有的不是性激素，相比可乐等饮料的激素而言，根本不要太担心激素导致早熟的问题，而且燕窝每天食用的量很少，几克而已，更不用担心激素过量的问题，不要谈激素色变，理性对待激素。
以前我也不信，吃了一年，感觉这钱真不是白花的，往年换季时总是会过敏，去年开始吃燕窝，还真没过敏，应该是免疫力提升了。
燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。因此，对吸烟和患有呼吸道疾病者有效，协助病后的人体恢复健康，是一种纯正高贵的天然保健品。燕窝对润肺健腰，壮脾健胃，外伤止血等有独特疗效。
中国医学科学卫生研究所编的《食物成分表》和香港中文大学生物化学系关培生、汪润祥两教授合著的《燕窝考》所分析：燕窝含蛋白质49.9%，有大量的生物活性蛋白分子，还有向量脂肪和磷、硫、钙、钾等成分，对人体有滋阴复壮的作用。
所以对于小孩儿来说，适当的吃燕窝补充营养是完全可以的。
什么样的人不可以吃燕窝：
疾病急性期和感冒的人。疾病急性期和感冒时，免疫系统功能下降，自身各个器官功能都受影响，特别是呼吸道和消化道明显，此时吃燕窝不但吸收效果不好，而且会使外邪难以疏散驱除。因此要等疾病急性期过后或感冒好了以后，再吃燕窝调理。
癌症晚期的患者。燕窝中含有一种非常重要的多肽类物质——表皮生长因子，能刺激多种细胞的分裂增强，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，促进手术创口和创面的愈合，使皮肤变得光滑而有弹性。但这类物质同样可能作用于晚期癌细胞，促进其进一步生长。所以如果是癌症晚期患者，请谨慎服用。
对蛋白质食品有过敏史者。燕窝中含有丰富的蛋白质，对蛋白质食物过敏的人吃燕窝，同样容易过敏。如果确实有必要吃，可以第一次吃1克干燕窝，如没症状隔天再吃一次。
燕窝虽然是大补之物，但也并不是所有人群都可以吃，所以大家在服用的时候要知道，自己属于哪一种群体，适当的食用燕窝，对身体是有好处的，切记。
我是点点，一个正在创业的90后，期待与你交流，Vx：K713531
