喜歡我請加油討厭我請繼續
任何事情都需要去透過現象看清本質，加班多，真的是事情多，還是你的效率慢。
我以前做人事，公司規模500人多，一個人必須將事情處理完所以很多時候需要加班，，前期剛進去覺得沒什麼，到後來增加到六百多人，包括做了一年多心態變了，就覺得事情越來越多，加班也多，我現在離職跟我做人事主管的表哥聊天他告訴我他們公司的人事行政專員也是要管六百人，不用他操心，真的，雖然她在公司做人事行政3-5年了，我才1-2年，這裡我們要思考的是我為什麼不能用自己兩年的經驗趕超她人呢，況且她才中專畢業，我好歹也是個本科（這裡沒有貶低專科，或者看不起她的意思，我自己也就是個三本）所以說人的升值成長空間是永無止境的。
另外無意義的重複勞動，其實很多時候大家做一份工作久了就會覺得自己做的都是重複性很高的工作，，我從業兩年以來，給我的感受就是，任何公司從事任何工作，久了你就會感覺是在做重複性的工作，除非你是發明家/搞科研等等之類的創造者。重複勞動有沒有意義，關鍵在於你看待它的心態
關於你所說拒絕加班會有什麼後果，恐怕你自己內心是知道會有不好結構，不然 你也不會去提出這個問題了，你自己要去想清楚，自己能否承擔這個你認為的後果， ，不能那就踏踏實實做吧，如果你覺得可以嘗試拒絕一下，未嘗不能獲得另外一片明天。
純錄
朋友小嚴最近頻繁地加班，邀請他一塊出來吃飯，都擠不出時間。我們猜測是他的公司又接到了大單子業務，所以只有犧牲個人時間幹活。
然後就在前天，小嚴突然主動聯繫我們，要約著大家吃個飯。
在吃飯的時候，他像機關槍一樣發牢騷抱怨了自己公司的加班問題。
小嚴說：“我已經不想幹了，加班多也就罷了，可很多都是無意義的重複勞動。我想直接拒絕這一切的加班，你們覺得會有啥後果嗎？”
可以看得出，小嚴對於加班這件事感到非常的反感，希望做出一些應對的反應。那麼他若直接抗拒，會出現什麼結果呢？
一、和領導發生激烈衝突
這點是最為直接的後果，加班通常都是公司領導安排下來的任務，若下屬直接拒絕，領導的臉色必然非常難看。
耐心一點的領導也許會耐著性子和你溝通，看看你發生了什麼情況，為何一反常態地拒絕加班呢？
就好像一個心理諮詢師那般，聽聽你的傾訴，給你一些能量，目的自然不必說，還是希望你可以繼續加班，只不過緩解下你焦躁的情緒罷了。
而嚴厲強勢一點的領導，那就直接開罵了，也許會要求你必須完成好加班的任務，若還要抗拒，那麼必然會採取進一步的懲罰手段來對付你。
二、扣績效罰獎金
若一個員工不願意加班，就等同於反抗上級領導的管理，很可能的一個後果就是扣績效發獎金。
舉個例子來說，我們以前公司就有系統化的績效考核體系，除了客觀的業績指標以外，還有佔30%權重的主觀考核指標。
主觀考核指標裡面，就有一項叫“服從領導的管理”，假如這一項沒有做到，必然會進行扣分，大概的比重就是10%。
比如一個員工的績效月薪是2000元，那麼10%的扣罰獎金就是200元。
然後到了年底的時候，還會一定程度影響年終獎的發放。
三、影響加薪升職
一個員工若平時抗拒加班，即使在當下領導“放過”了你，年底輪到加薪或者升職的重要節點，恐怕就必須體現出來。
因為加薪升職這些事，關係到員工的切身利益，通常都會聽取直屬領導的意見，若直屬領導不認可，到了公司高層也很難過關。
所以在有些公司就會看到一些很奇怪的現象，明明一個員工能力還不錯，也到了該晉升的時候，可領導就是遲遲不同意。
究其原因，還是因為那個員工得罪了上級領導，比如不願意加班或者在其他方面不服從管理等。
我們需要明白，職場不是個單純靠能力打天下的地方，很多時候涉及到人心和利益問題。
四、遇到這種情況如何破局
那麼，當遇到這種情況下，是否我們只能辭職解決呢？
我覺得也未必。
首先，考慮下自己的工作效率上是否存在提升的空間。比如有的新人進入職場加班多不完全因為工作量大，而是對某些技能還無法全盤掌握。
所以加強學習，提高技能也許就可以部分緩解加班這個問題。
其次，也可能是領導給自己安排的工作量不夠合理，導致團隊內部忙閒不均。此時，我們可以嘗試和領導進行溝通，反映下自己當下的困境，必要時拿出數據給領導分析分析。
若領導此前都沒有意識到分配工作任務的問題，也許還有機會給你調整下，減輕壓力。
最後，窮盡了一切辦法，自己確實難以承受這種壓力的，那麼考慮換工作也是擺上了日程。
尤其是一個人的健康在高強度加班下出現問題時，工作就不是那麼重要了。
寫在最後
以上，就是我關於這個話題的一些見解，希望對大家有所啟發。
作者：丁路遙知事，今日頭條簽約作者，高級人力資源管理師，國家二級心理諮詢師，生涯諮詢師，企業管理諮詢顧問，高級培訓講師。碼字不容易，如果喜歡我的文字，請幫忙點個贊，謝謝！
丁路遙知事
後果是晉升通道被切斷。在公司被邊緣化沒有前途。更有甚者可能被辭退。不過反正已經不想幹了，那辭職更能節約你的時間和勞動。
加班，重複勞動是很多職場人提到的不滿。加班太多是多多？重複勞動是多重複？因為沒有實力，所以無法推測，到底是否真的就是加班太多或者是沒有意義的重複勞動。
1. 加班。
先要明確是否真的有必要加班，這個加班是企業文化，大家都不能早點回家，還是確實有很多事情需要加班。
如果是企業文化，那你就要看你是否能夠接受這樣的企業文化。如果是事情確實非常多，需要加班，在沒有更多人手情況下，就要去看如何提高工作的效率。可以嘗試把這些工作標準化流程化，提高工作效率。
2. 重複勞動
重複勞動的問題，其實也可以看一下是否可以去減少一些冗餘或者重複的步驟，去把整個流程精簡。
我們可以從自身出發去思考。思考的維度可以更多的從自己可以做什麼，因為你無法改變環境，那只有自己去適應它。不然到哪裡都是期待公司能夠提供給你所想要的東西，世界上沒有一家公司是完美的，能夠滿足你所有的期待的，所以我們更多的應該從自身去做調整，去適應它。
