很多人拍照的时候，不会摆姿势，一看镜头就各种尴尬，特别僵硬不自然，怎么拍都觉得不好看，其实最大的原因就是不会摆拍照姿势，所以面对镜头不自信，拍出来就会出现各种尴尬了，今天小编整理了10个人像拍照姿势，拒绝拍照尴尬，助你拍出自然美。
1、伸出一脚
面对镜头呆呆站着，会觉得很别扭，但又不知道怎么做的时候，试试伸出一脚，让肢体没那么僵硬，试着撩下头发，歪歪小脑袋，面对镜头微微笑，这些姿势都很自然，就像不经意间的动作，拍出来就很自然又好看啦。
2、抬高手
伸出一脚后，可以试着抬高手啦，低低头，尽情伸展你的手，另一只手半握着，手抬高可以在视觉上拉长身高，身体曲线完美展现在镜头前，也是很美好的，镜头底框在双脚处，拍出来的人像更高呢。
3、跟镜头互动
站在镜头前，可以拿起手上的东西做道具，可以是包包、帽子、水瓶等东西，然后做递给镜头的动作，跟镜头互动起来，画面比较生动有趣，歪歪小脑袋，微微笑就已经很美啦，无需太多的姿势，很简单自然。
4、镜框照
找个车窗、窗户等，在窗边摆姿势，可以趴在窗边，或双手扶顶框，有边边框框线条的照片，看起来很有故事感，又有点年代感的照片，构图出来就很好看，又简单。
5、闭眼陶醉状
站在阳光下，享受阳光洒在身上的温暖，可以试试双手拿起物品，比如卷起来的报纸、帽子等，实在没有也可以用手代替，遮挡在头上，翘起嘴角，看起来好不惬意，拍出来美美的哦，很好看就是啦。
6、回眸笑
走在路上，可以做突然回眸的动作，假装不经意间回头望镜头，这个适合多抓拍几张，试多几次回眸，拍出最好看又自然的一张，回眸照适合拍特写或半身照，这样对人像的五官比较清晰的看出来。
7、坐着拍
双腿盘着坐下来，双手自然摆放在前面，背对着阳光做，利用阳光洒在背后，很柔和，有种闪闪发光的感觉，照片给人一种温柔感，人像就像一个三角形姿势，坐在照片中心很突出。
8、拍剪影
拍剪影适合在早晨或黄昏，柔和的光线，背对着阳光看镜头，适合把头发撩散，让阳光照在发上，透亮起来，人像的五官会不清晰，造成一种神秘的朦胧感，画面很美好，又柔和，拍出来美美的哦。
9、背影
所有拍照姿势中，背影是最简单且不容易出错的拍照姿势，什么面对镜头尴尬，拍照不自然，背影通通都没问题，全身的还是半身的拍出来都很好看，长头发的适合把全部头发撩在背后，拍出来长发飘飘特别美哦，统称背影杀手。
10、特殊角度
拍累了，可以试试躺在地上来个俯拍吧，可以用帽子、水瓶等道具，遮挡下眼睛，或脸上部分五官，来个特殊角度的抓拍，拍出来也很有意境哦。
好咯，10个人像拍照姿势就到这里了，要想拒绝拍照尴尬，平时就要多练拍照姿势，拍出来自然就很好看了，面对镜头的时候，尽量放松，不要太紧张，多微笑哦。
