又到了春季養生好時期，喝茶有益身心眾所周知，“一日無茶則滯，三日無茶則病。”這就能夠看出茶在人們的心中茶的地位是非凡的。美麗鄉村江寧黃龍峴一年一季的春茶即將上市了，那麼喝農家手工茶有哪些好處呢？下邊三妹給大家介紹下！（喜歡喝茶的朋友可以關注三妹）
春風復發，陽氣生髮，給萬物帶來了生機，但是這時人們卻普遍感到睏倦乏力，表現為春困現象，多喝些春天的綠茶，可以提神，令人神清氣爽，可使‘’春困‘’自消。（綠茶的抗老化作用是維生素E的18倍以上。綠茶有良好的減肥和美容效果，對痤瘡也有一定功效）
春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發火。因此，春季養生重在養肝。通過各種茶飲的調節也可以實現清肝、柔肝、疏肝、護肝的功效。
我們過了一個冬天，天氣寒冷，身體難免有積累寒氣，趁著春天來臨，萬物復甦，多喝一些茶，來幫助你驅除身體上的寒氣。地溼之氣漸升，晨時有露，夜有霜。飲食調養應側重於調養脾胃和祛風除溼。如何祛溼，煲中藥太麻煩，不妨喝些茶來去除溼氣，因為春天喝茶補充身體所需要的水分，又利尿，而利尿對祛溼大有好處。而且茶還能讓口舌生津，溼氣重的人痰特別多，總是堵在嗓子眼，茶最大的作用就是生津潤喉，喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。
林清玄言：“喝完茶，我們再度走向人間，帶著茶的清香，愛也清了，心也清了。喝完茶，我們再度走入風塵，帶著雲水的輕鬆，行囊也輕了，步履也輕了。”春天正氣也是很好的時候，喝一些對脾胃好的茶，可以促進體內氣行走，使體內之氣流暢。特別建議喝一些茶氣重的茶，加上深呼吸調理，讓體內之氣活躍起來。
分享到:
