随着我们大家喜爱的新晋颜值与演技同时在线的吴磊（三石弟弟）入学北京电影学院啦，其主演的电视剧《斗破苍穹》也随之开播，这是吴磊继《沙海》之后，再次挑大梁担任电视剧男主角。
说起来，这可算是个大IP啊。相信大多数直男都应该看过，妹子就算没看想必也听男票或同学们提起过。
这次的男主角萧炎扮演者是吴磊，舔屏党福利多多啊。看小小少年风流倜傥，手持玄重尺，无畏迎战的造型，荷尔蒙有没有爆表？！
可是，从剧情中很多细心的小鲜妹发现，有些镜头真的是惨不忍睹......
居然把男主妆的油腻不均，皮肤坑坑洼洼，痘痘什么的都拍出来了。就不能给修修脸吗？作为艾美拉祛痘美容师的小艾怎么能忍？
不知道是异火烧的还是怎样，萧炎的脸上经常会爆痘……
比如开头被各种凌辱的时候，满脸血看得万千少女心疼不已时，脸上有痘。
然后这颗痘……非常抢镜，小艾每次看到都会想帮他挤痘痘……
到了第八集，这颗痘痘依旧很抢戏。
再往后难得有一场羞羞的戏，结果……小艾完全没在看吴磊亲嘴，而是依旧在看这颗痘。
或许也因为导演于荣光知道，吴磊的脸算是整部剧的最大卖点之一，于是更是疯狂挖掘萧炎的颜值，时不时就来个脸部大特色，报答小艾的充会员之恩。
也就导致了，吴磊弟弟的这颗痘，在小艾眼中，更加明显!
其实拍戏，特别是古装戏，300层衣服加大厚妆，还要日夜颠倒非常辛苦，演员爆痘很正常，更何况还是吴磊这种正值青春期的小鲜肉。痘痘其实也算是萌点啦~
不过小艾还是觉得……心疼啊!不知道我家吴磊为了拍戏受了多少苦!这颗痘或许只是冰山一角。
而且……化妆师和后期的修图师都在干嘛……好歹也是大男主剧，怎么连遮一颗痘这种常规操作怎么都没做好?
虽然《斗破苍穹》早已拍完，不过，为了爱豆以后拍戏都能美美哒，小艾还是找来了一篇“战痘秘籍”!今天就来教大家：到底怎么吃才能不长痘!
吃不是唯一的原因：
引起痘痘的原因有很多，最主要的还是遗传因素、体质问题。好比种庄稼，都是地，黑土地和盐碱地是不一样的。
而你的生活习惯，包括饮食、情绪、睡眠、压力等，则是空气、水和养料，它们决定了痘痘的生长状况(严重程度)。
所以，吃吃喝喝虽然不能解决根本问题，但却能让痘痘不至于疯狂肆虐。
为什么会长痘痘?
在简单粗暴之前，还是按捺不住想给大家讲讲痤疮(俗称痘痘)形成的原理，好知道如何从根本上下手。
简单来说就是：油脂失控，堵车了。
油脂失控的原因很多：有刺激的化妆品、过度清洁、多汗等等;
其中最烦人、也最常见的就是雄性激素水平过高，青春痘、姨妈痘、多囊卵巢综合征等，都跟它有关。
随着堵塞程度不断深入，毛孔中的细菌开始狂欢，身体为了与之对抗产生了炎症，于是就有了痤疮;如果处理不当，比如手贱乱挤，还会造成更大的问题，比如：难以消除的囊肿和结节!
所以，预防痘痘关键要从两点下手：
1、控制体内油脂，不要失控
2、抗炎，不要让炎症加重
饮食战“痘”也从这两点入手——
长痘食物清单
长痘痘了，很多人的第一反应是：不能吃辣，不能吃海鲜。其实，这些口口相传的建议，并不完全正确。
比如海鲜，除非明确对某种海鲜过敏，否则不仅不必忌口，可能还建议你多吃点儿;反倒是下面这些“长痘”食物，被你们眼睁睁地放过了。
