蛋白粉裡真的有激素麼?

蛋白粉實際上就是濃縮的蛋白質,你可以把他理解成一桶濃縮的的雞胸肉或者牛奶。

蛋白粉裡真的有激素麼?

如果食物中蛋白質攝入足夠那就不需要額外補充蛋白粉,在運動後半小時內要及時補充糖原和蛋白質,這時蛋白粉的好處就體現出來了,攝入快,吸收快,相比於食物中的蛋白質,蛋白粉對於大多數人來講經濟實惠,看似很貴,其實仔細想想合適的很,如果你嫌棄某寶買的太貴的話可以聯繫我,vx13846669123 低價正品補劑,一起加油


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