任何一位養寵物的人都會向你推銷，擁有一個毛茸茸的寵物可以帶來很多好處，從提供無盡擁抱到忠實的夥伴。長期以來，人們一直認為狗是人類的最好朋友，但最近的研究表明，狗不僅給我們提供了友情和信任，對我們的幫助更大。
《在一項研究《Dog Ownership and Survival After a Major Cardiovascular Event（譯：養狗與重大心血管事件後的存活率）》的論文中，瑞典科學家跟蹤分析了2001年到2012年的所有死於急性心肌梗死和缺血性中風的所有40至85歲的患者的死亡數據得出，與沒有養狗的人相比，養狗的飼主會獲得以下額外的健康益處：
- 住院後獨自生活的人因心臟病發作而死亡的風險降低了33％
- 與伴侶或孩子一起生活的人的心臟病發作死亡風險降低15％
- 住院後獨自生活的中風患者的死亡風險降低27％
- 與伴侶或孩子一起生活的中風患者的死亡風險降低12％
這項研究的合著者，瑞典烏普薩拉大學分子流行病學教授托夫·法爾（Tove Fall）解釋說，養狗可以使寵物父母有起床和移動的動力，這有助於狗進行保持健康所需的鍛鍊。
通過進行這種鍛鍊，寵物家長避免了久坐的生活方式，因為久坐的生活方式可能導致過早死亡。法爾還強調，狗的陪伴也可以幫助消除孤獨感，而孤獨感可能導致久坐的生活方式。
在另一項研究中，研究人員對來自10個獨立研究的380多萬人進行了薈萃分析和患者數據檢查。他們發現，與不養狗的人相比，養狗的人：
- 全因死亡率降低24%
- 心臟病發作後死亡率降低65%
- 心血管相關疾病死亡率降低31%
然而，儘管這些研究在狗的所有權和人類健康之間建立了有希望的聯繫，但它們並未證明兩者之間存在因果關係或明確的聯繫。
波士頓VA醫療保健系統的心力衰竭計劃主任，哈佛醫學院的講師，《心臟狀態：探索心臟病的歷史，科學和未來》一書的作者Haider Warraich博士說：他說，儘管這些研究“有趣且具有挑釁性”，但僅讓我建議患者養狗以降低其死亡風險是不夠的。
如果您不是養狗的人，也不要擔心-專家建議您可以從任何寵物開始，包括魚或小型動物。即使是其他寵物，也可以提供好處。實際上，一項較早的研究表明，僅僅只照顧寵物就可以使人們更健康。
因此，歸根結底，似乎有一個同伴-狗，貓，大或小，都對健康有益。
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