胃不舒服,打嗝、腹脹、如何緩解

在2020年4月底發現自己胃很不舒服,沒在意,就一直拖著,然後到了5月發現自己一吃東西就打嗝,腹脹、尤其是吃了米飯,胃還泛酸,更加難受,大便也不通暢,胃難受真是很痛苦,不能吃東西,一吃還難受,給生活造成了很大的困擾,最後我聽別人說中醫不錯,就去看中醫了,中醫說是淺表性胃炎,配了7天的中藥,喝完還是不行,還是難受,症狀就是減輕了,然後中醫給調了藥方,繼續喝中藥,哎,說實話喝的我都想吐,真是太難喝了,但是不是有句老話嗎,良藥苦口利於病,逼著自己每天喝完2袋中藥,在喝中藥期間,大家一定要忌口,這一點很重要,不要吃辛辣食物、燒烤、火鍋、吃清淡食物,每天主食以麵食為主!

就這樣我的體重從115斤直接瘦到了104斤,一看體重下降的厲害,怕得上不好的病,每天焦慮,查網上各種關於胃難受的案例,哎過程真的是很痛苦,後來我發現體重下降的原因是,胃不舒服,進食少,有些必要的蛋白質得不到補充,導致體重下降,所以大家如遇這種情況,不要擔心.

還有最重要一點就是大家一定要保持心情愉快,不要生氣,胃難受大多就是飲食不當和氣血不暢導致的,所以心情好,也是治療胃很好的一種方法!


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