提到各國的陸軍軍隊，人們最先想到的也最為之羨慕的就是特種軍隊。各國的特種兵中尤屬美國的海豹突擊隊最負盛名，本拉登的抓捕行動就是由這樣一支精兵強將執行的。每個國家對於的特種兵的選拔以及訓練都是相當嚴苛的。忠誠不二、軍中精英、體魄強健、智力超群絕對是他們的入選硬件，再加上後期殘酷的訓練項目最終造就成這樣一把利劍。
美國在進行特種兵訓練時會有這樣一項：特種隊員的雙手被捆住之後就會被丟進水裡，特種兵們需要在肺部空氣全部用完前用牙齒將水底的面罩撿起戴在自己的臉上，併成功掙脫束縛逃離水面。諸如此類挑戰人體極限的項目還有很多。
當然，中國特種部隊的訓練同樣不遜色於美軍。中國特種的常規訓練就是每天每人要抗40斤的重物晨跑5000米，早晨掛勾梯上下600次3，穿越三十米鐵絲網來回300趟;平舉81式槍，槍口用繩子吊著一塊磚頭一動不動地曬兩個小時;穿著厚厚的野戰軍裝和作戰靴一口氣游完5000米(相當於一百米正規游泳道的二十五個來回)等，日復一日的堅持訓練也使得中國特種兵擁有超群的戰鬥力。不過國外特種兵似乎不這麼認為。
1999年，我國特種兵第一次以軍人的身份走出國門，參加國際特種兵訓練。這次經歷開始得似乎並不是很順利。亞洲人與歐美人最明顯的一個差距就是身高。我國特種兵的身高一般要求在1.65-1.80米之間，而國外(這裡以美國為例)則在1.8米以下，再加上亞洲人本身就沒有西方人骨架大、肌肉發達，所以剛進訓練營就遭到西方特種兵的各種言語、肢體的挑釁，包括當時身高1.9米的土耳其教官。
在一次對抗性訓練中，教官要求各國特種兵可任意挑選一名對手進行實戰訓練。西方特種兵毫不猶豫地選擇我國特種兵作為對手。其中一名身高1.85的西方特種兵很不屑的看著眼前這位身高僅為1.7米的中國特種兵，當訓練真正開始後，所有人完全被眼前的一幕驚呆了。沒出3分鐘，我國特種兵就將這位西方大漢按倒在地，打得鼻血直流，使其無力反擊，現場瞬間安靜了好幾秒。至此，人們再也不敢隨便小看中國特種兵的驚人戰鬥力。
如今，中國特種兵屢次用成績向世界證明我們的實力，曾多次在國際特種兵競賽上打敗歐美等國奪得冠軍。
