你好，我是人见人爱，花见花开，车见车爆胎的柒姑娘，在这里我教大家来谈感情！
我是一座看似安静的活火山，是因为，我一直在压抑着自己。外表风平浪静，内心极度匮乏安全感和被爱的愿望，极其渴望真正的被关心，被关注，被需要。于是，害怕恋爱，因为一谈恋爱，无论对方是谁，就会完完全全的失去自我，变得毫无魅力，需求感太强。友情也好，爱情也罢。只要对方对你稍微好一点点，就恨不得把心掏出来给人家。而后，对方一句“你的爱好沉重啊”，“跟你在一起压力好大”“你让我在关系里面喘不过气来。”“每天都要问我爱不爱你，我真的快受不了了，”“只是谈恋爱，用得着这样吗？”
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“如果知道你是这样的，我当初就不会选择和你在一起。”“也许以前爱，现在不爱了”“对不起，我们分手吧。”这样的台词，是不是似曾相识。傻女孩，你一定受伤了。其实看到这题，我不想分析你的原生家庭和童年记忆带给了你多少不开心的回忆，也不想让你再回味一遍你成长的过程中和同龄人的相处中，你极其缺爱，对关系的渴求和敏感，让你受了多少委屈。那些，都不重要了。重要的是，让我们来看看，现在该具体怎么办？
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很多时候，缺爱的人，尤其是女孩子，往往会陷入感情非常深，对涉及感情的方面非常看重，无论是友情还是爱情，爱情尤甚。在关系中，你会总是不自觉的付出过多，因为你渴望对方也对你能够有所表示。都希望对方多少能感觉到自己的好，并且也对自己同样好。可是，傻女孩，有两个事实希望你能明白：1. 真情，本来就是这个世界上的稀缺资源，不是每个人都有运气能遇到；我们有时候都是希望自己是那个“特例”，然而不是的，因此，你遇人不淑，受到伤害，就变成了大概率事件；2. 当你知道自己性格缺爱，用力过猛的时候。
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虽然大家说的都有道理，没有错，原生家庭也好，同龄人也罢，过往经历历历在目都可以，但是，过去就是过去了。你看看你周围的人，每个家庭都是完美无缺的吗？事实上，我们每一个人在成长的过程中，都会经历这样那样的不如意，性格缺爱，原生家庭的问题，每个人都有。父母也可能不懂“心理”的影响，很多事情都是无意中的伤害和忽略；你的男朋友也好，同龄人也罢，大家都有自己的问题，所以不需要对照别人做模板，他们的性格，也不都是完美无缺憾的。只是每个人都会按照自己的立场说话，可以又伤害到了你，这个时候千万不要过度自责，把问题都揽过来。
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过去就过去了。我们现在能够做到的，是正视自己并且做到向前看的 “自愈”。自己找到解决问题的途径和方法，调整自己的心态和无法控制的情绪，找对方法治疗好自己。当你心中有个概念，就是，人天生都是孤独的。靠人人会跑的时候，你要告诉自己，不要太过完全的依赖任何人。尤其是情感依赖。下面有一些方法，你可以尝试着进行自我改变：1. 在生活上，尝试着自己做决定。可以从一点点的小事开始做起，逐渐到稍微大一点的事情，更大的事情，需要找家人商量的，可以找人商量。这样做，是让自己有意识的培养自己意识和精神上的独立性。
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而且，你要为自己的决定负责，哪怕一个很小很小的决定；2. 如果你现在还是学生，暂时调整一下心态，暂时不要投入感情了，转移一下注意力，因为恋爱过猛，性格缺爱，这个是个长期的心理问题，不是今天看了这些方法，明天你就能做到的，所以给自己一些时间缓冲，投入精力到学业和兴趣上，不仅可以提升自己，同时也暂时转移一下对感情的注意力，这个过程因人而异，有的人时间短，有的人时间长；3. 如果你已经工作了，那么最好的情况是保持物质的独立性。倒不是说你恋爱要和男生AA，不是的。而是让你自己在物质上独立，物质上独立了，精神上也会相对跟着独立一些。
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当物质和精神都相对独立了，你懂得为自己做的决定负责了，自我独立意识树立起来的时候，你的心态会比现在好很多。4. 你要懂一件事情，所有的感情，其实都是在找一个平衡。就像跷跷板一样，如果你一下付出太多，对方得到太容易，就没有那么容易珍惜了。所以，你要懂得，让自己学的有点自制力，一点点付出感情，因为感情是需要经营维护和双向互动的。要对方也有这个和你维系关系的想法才可以，所以，无论友情爱情，找一个不会伤害你的人，比把“希望”寄托给一个不靠谱的人，相对来说，你受伤害的几率要小很多。情深不寿，但是情深无罪。愿你能遇到良人。
最后，柒姑娘想说的是，长期缺爱的女人，往往藏不住这三个表现：无缘无故发脾气；经常抱怨生活；很容易上当受骗，您也是这样觉得吗
