李小璐和賈乃亮分開已經過去很久了，但最近李小璐diss賈乃亮的話題悄悄上了微博熱搜。
事件始於李小璐悄然開通了一個微博小號，在微博上寫自己作為單親母親的心酸，女人的無奈掙扎。
她的不滿委屈被網友看不慣，不禁為賈乃亮打抱不平：“李小璐倒打一耙，吃喝拉撒全靠賈乃亮一人承擔，他不賺錢，她早就要喝西北風去了！”
李小璐回應了這條評論：”你哪隻眼睛看見她吃喝拉撒都靠賈乃亮的錢？你有看見賈乃亮給她過什麼？！我覺得這篇文章寫得很真實。“
李小璐的反駁網友並不買賬。且不說她與賈乃亮之間的關係中的過錯，但如此貶低曾經愛她愛到骨子裡的男人，還囂張得理直氣壯。這就讓網友不得不為賈乃亮說一句公道話了。
既然兩個人已經分開，至少應該學會不去公開踩前任一腳，給彼此體面，也不要把小孩推到風口浪尖上，成為別人笑話的談資，被當作大眾消費的對象。
成年人的分手應該體面，愛過一場，就別撕逼，別弄得那麼狼狽不堪，尊重過往，不辜負那些年。
01 體面的分手是什麼樣子的
兩個人在相戀中，一方愛上了別人，就不要扭捏作態，不要進一步欺騙、背叛、侮辱這段感情，承認自己的真實情感，另一方就算再撕心裂肺，也不要撕逼，體面離開，放生自己。
亞馬遜創始人貝索斯婚內出軌，他的前妻麥肯齊女士沒有公開聲討，安靜地在Twitter發佈自己與貝索斯達成離婚協議，她的優雅從容得體讓人尊敬。這才是真正的有底氣離開，互不傷害，但也不以自己是受害者獲得同情，賺取看客的流量。
感情已然不能進一步發展，彼此都看不順眼，就不要彼此消耗、拖延，應該坦坦蕩蕩地說出自己的感受，勇敢地分開。就像楊冪和劉愷威，不愛了，就和平分手，互不怨懟。
分開時，不拖泥帶水，糾纏不清，互不打擾。 毛曉彤就用行動告訴了我們，什麼是“教科書級別的分手”。發現男友出軌，收拾行李離開，只用了4小時。果斷、勇敢，敢愛也敢承擔不愛的後果。
分開還是要鄭重其事地說聲再見。很多人的戀愛無疾而終，無聲告別，心照不宣離開，都不是好的告別方式。《前任3》中孟雲和林佳最後都沒有好好說一聲再見，就此結束了多年的感情，這就讓人唏噓，難道這麼多年都值不了一句再見？
歸根到底，成年人的體面分手，應該是成全他人，放過自己，往事不回頭，往後波瀾不驚，深深思索，淡淡釋懷。
我看到過一句話，深以為然。
成年人結束一段關係的方式，並不是爭吵和崩潰，而是一種坦坦蕩蕩的離開。儘管內心早已千軍萬馬，但表面上還是不動聲色，不喧囂，不張揚，看透了一切的雲淡風輕。
體面分手，讓彼此如願，也讓自己安心放下，也不枉相識一場。
02 為什麼體面地分手如此難
可是，不管是明星，還是普通的我們，分手都是很難做到體面的。
這是為什麼呢？
人們都想談不分手的戀愛，就像投資股票只想賺錢一樣。可是愛情與股票一樣是有風險性的，一旦失敗，會不自覺地認為付出了沉沒成本，覆水難收，失去了東西卻無法控制，自然憤怒，憤怒所形成的想法也是極為偏激的，很容易就有極端的行為。
人在一段感情中存在過多期待，幻想破滅時，就會爭吵，憤恨，形成報復心理，既然你不能讓我好過，我怎麼會讓你過得好。不被愛的感覺最傷人，這會讓我們產生許多負面的想法，讓我們無法瞭解自己，讓我們做出許多自己都想不到的事情。
一旦在感情中受到了莫大的傷害，過去的傷害就會浮現，卻又害怕面對傷害，而吵鬧、報復便能減輕傷害。以受害者的名義討伐，天經地義，更能取得社會大眾的同情，獲得支持。
如果真的有什麼要失去的，就得有東西來補償。這補償就是讓這個熟悉的陌生人難堪、難受，把他強加在我身上的痛，成倍地還回去。而此時卻受害的一方站在道德制高點指責、痛罵，以他人的無情作為籌碼，盡情地揭露他、她的罪行，期待社會能還自己一個公正。
人性本自私，對自己沒有好處的事情都不太想去做，只憑感情待事待人。在感情中遇到問題，很多人選擇困於問題本身，及造成問題的這個人，卻從未能跳過問題框架，要麼逃避問題，要麼放之任之，要麼互相傷害，有了粉身碎骨之痛，怎麼可能還可能堅挺微笑繼續下去，扒了我一層皮，我就要斷了你一根骨。
分開無法做到體面與心智成熟度、自我療傷能力、人性等都有千絲萬縷的關係，心智成熟度決定一個人能不能正確對待、處理一段沒有意義的感情，自我療傷能力影響你面對感情創傷時的應對方式，人性總是在關鍵時刻體現得淋漓盡致。
03 就算再難，也可以做到體面離開
體面分開真的那麼難嗎？我們真的無能為力了嗎？
可是有很多人依然可以做到體面離開。
比如李宗盛和林憶蓮的禮貌告別， 李亞鵬和王菲分手時只說夫妻緣盡於此，張愛玲和胡蘭成一紙訣別便永生不復相見。
當決定要分開那刻，誰提出，就主動找另一方好好地聊聊，只需直白地說出自己的感受，不加過多的個人批判。說清楚其中的利益分配，大家協商，談成雙方都滿意的結果。從物品、情緒、情感上做好斷舍離，讓離開變得有意義。
分開有時候很痛，給自己一個空間，盡情地流淚，把心中的所有不滿、委屈、憤怒、不甘統統說出來，說到自己心情稍微好點，理智清醒的時候，就出來，做自己該做的事情。
儘管內心崩潰成河，但千萬不要想這全是別人給你造成的，而是你自己願意把自己推向這樣的情緒當中，別人千錯萬錯，自己也責無旁貸。成年人的很多悲傷、難過，還是需要自己去承擔、釋懷。
千萬不要有不被愛的念頭，即使分開了，他/她不再愛你了，但也不代表你不值得愛，真正有力量的愛不是從外界索取，而是內心堅定地認為自己值得愛，並且愛自己。當你沒有不被愛的想法的時候，就不會覺得自己失去很多，也就不會想著讓別人失去得更多了。
既然分開在所難免，就不要為難自己了。生活已經維艱，何必再給自己添堵。無論是指責、吵鬧，還是報復都是對自己的二重傷害。謹記對自己好點，不再讓別人來傷害你。
感情是很隱私的事情，別把分開弄得滿城皆知，安靜地說聲再見，即使外界再多的揣測，也不會讓自己成為笑話。
我們從來都沒有學過怎麼戀愛，有時候分開弄得兩敗俱傷，慘不忍睹，真的是讓人痛心，為什麼就不能不那麼狗血，不那麼崩潰？
