—【优米妈】第65篇原创—
大家好，我是优米妈。
人生一大囧事就是尬聊。
其中最扎心的就是亲子尬聊。
比如黄圣依和儿子安迪：
黄圣依：“帮我找件衣服吧，我上学第一天。”
安迪：……
黄圣依：“你每天上学都穿得那么好看，妈妈也想第一天上课穿好看点。”
安迪：“我没有穿好看的衣服呀，我穿的不都是校服吗！”
黄圣依：“那你也给我准备个校服呗。”
安迪：“你的校服在哪儿你自己不知道吗？”
说着就把玩具往旁边一扔。
隔着屏幕，我们都替黄圣依感到心酸。
为什么你被孩子喻为“尬聊界大神”呢？
1. 亲子互动，有人尬聊，有人走心。因此尬聊和年龄代沟没关系。
2. 不了解对方的习惯、喜好、需求，也就是亲子关系相对疏远。
3. 一张口就把话题聊死了，给孩子关门，而不是开门。
别慌，从尬聊到走心，就差这7步。
01 陪伴是最长情的告白
某小学做了一项问卷调查：你最希望父母做什么？买心爱的玩具、衣服，吃大餐，看电影……还是陪伴？
100％的孩子都选择了陪伴，他们觉得只要能和父母在一起，比做其他任何事都开心。
就如黄圣依母子，尬聊的背后是疏离，是为零的高质量陪伴。
有的爸妈早出晚归，加班回到家，孩子早就睡着了，和孩子更亲近的反而是老人、育儿嫂；还有的爸妈即使陪在孩子身边，也是打游戏、玩手机，甚至都不愿认真听孩子说话。
其实陪伴并不难，关键在于我们要全身心地投入，哪怕只有10分钟，也要声情并茂地给孩子讲个故事、陪他聊会天、像个大孩子般地和他一起做游戏。
陪伴是走心的开始，也是我们最长情的告白。
02 “敲门砖”
“敲门砖”式语言是邀请孩子聊天的最直接、有效的方式。
“我很感兴趣，你可以给我讲讲吗？”
“我想听听你对这件事的看法？”
“我们一起讨论吧。”
“哇，这很有趣。”
这些都能鼓励孩子分享他的想法。
当孩子受到重视、尊重、悦纳，觉得自己充满价值时，就会敞开心扉，与我们亲密互动了。
03 用理解、反馈、确认代替说教、意见、质疑
孩子：“我再也不要去幼儿园了，贝克把我的玩具抢走了！”
妈妈：“他这样做，你很生气。”
孩子：“是的。”
当孩子发出一个信息时，妈妈对孩子的情绪做了理解，然后反馈 给孩子，得到确认。
在反馈的过程中，妈妈并没有发出自己的信息，比如评论、说教、意见、分析、质疑等，只是把对孩子信息的理解反馈回去，妈妈强调的是“你”，而不是“我”。
当孩子被倾听、理解、共情时，会获得力量和满足感，帮助他面对情绪、解决问题，并促进亲子感情。
04 非语言信息来帮忙
研究发现：在日常沟通中，语言信息对人的影响仅为7％，而非语言信息高达93％。
亲子互动中的非语言信息表现为通过手势、姿势、动作、面部表情等来传达信任、悦纳、理解和爱，比如抚摸、拥抱、亲吻、拉手、微笑、点头、充满爱的眼神、坐在孩子身边、朝着自己的方向挥手等。
爱的时候，不说也看得出来。
05 以不干涉的方式表达悦纳
有一次，我去海边度假，碰到了不少带娃出游的爸妈。
“就在这儿玩，别再往那儿跑了。”
“来，让爸爸帮你。”
“你要在离海水远一点的地方玩沙，这样你堆的东西就不会被海浪冲走了。”
“你先想想城堡应该是什么样的呀？这样堆对吗？”
“你看哥哥的房子搭得多好呀。”
若我是孩子，此刻一定盼望爸妈能袖手旁观，让我自由自在地玩耍。
小周30好几了，体检时查出轻微肾结石，回家随意跟妈妈提了一句，老母亲就开始念叨：“你说说看你呀，我一直叫你多喝水，你从来也不听，现在好了吧，人家经常喝水的人会得结石吗……”
没有人愿意对一个指手画脚、说教、指责的人诉说心声，包括孩子。
06 爱的沉默
小时候，我有一段很愉快的经历：我喜欢找舅舅聊天，舅舅话很少，总能微笑着听我说很久。
长大后，我发现很多心理医生用的就是这招“沉默”，产后抑郁症的朋友告诉我，她第一次看心理医生时，整整抱怨了一个多小时，说了所有可怕的想法，而对方什么也没说，连一句建议之辞都没有，但她却在这种无声中感受到了被接纳。
你安静地听，孩子才能尽情地说。
07 做孩子永远的朋友
一位可爱的爸爸说：“孩子3岁，我4岁，我永远和孩子同龄，我要做他的好朋友。”
这个孩子一定很幸福。
相比长辈这个高高在上的身份，孩子更喜欢那个陪他玩，一起学，说说知心话，活在一个世界里的大朋友。
安迪不想跟妈妈好好聊会儿天吗？
一定是想的。
早熟的背后是孤独。
所有亲子间的尬聊都是不得已的难题，
你一定要试试让彼此舒适的沟通模式。
家，就该是个走心的地方。
米妈小贴士：
1. 和孩子聊天，请不要说教、指责，张口闭口学习成绩，孩子真的会反感。
2. 少说多听，多问开放式问题，孩子才会想说心里话。
3. 适当“装傻”、“示弱”，给孩子腾出舞台。
4. 你一定要留时间陪孩子，父母的爱，谁也代替不了。
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