很多人問我,情商重要還是智商重要?心理學10個技巧助你提高情商

很多人問我,情商重要還是智商重要?我肯定說,當然情商重要。不過,反過來說,智商如果高到了一定程度,情商就壓根不重要了。只是,這種情況很少出現,如果你對自己的智商不太有信心,

你還是培養情商吧,情商本質就是大家喜歡和你在一起玩的能力。


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都說智商低是硬傷,其實情商低才是真的傷人傷己且於無形哪。


情商EQ,又稱情緒智力,主要指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。情商低的人必然沒有人脈,沒有人脈怎麼能賺到錢?


前面段子裡那些豬一樣的盆友就屬於典型地無能力識別他人情緒一類,如果除此之外,還無法管理自己的情緒,更不能協調人際關係那真的是交際上的災難。


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通常,情商高的人具有如下的特點:社交能力強,外向而愉快,不易陷入恐懼或傷感,對事業較投入,為人正直,富於同情心,情感生活較豐富但不逾矩,無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得。


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高情商溝通攻略

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所以,情商其實並不只體現在單純的說話、處事上,它跟抗壓能力、情緒管理能力、對環境和他人的感受能力等都分不開。


看看這九大情商低的表現,你中招了嗎?


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以下還有幾個心理學上的小技巧也能幫助你提高EQ


1、想知道誰跟誰關係好?那就在人群中笑


當一群人一起笑時,每個人都會跟他們覺得最親近的人進行眼神交流。所以,想知道誰跟誰關係更好?那就好好看看每一個人吧。


2、注意他人的雙腳


如果傾聽著的腳尖對著你,說明喜歡跟你說話;反之,他們對跟你聊天沒興趣。


3、覺得壓力大?重新擺姿勢


這是消除壓力最有效的方式。當你重新擺姿勢時,你精神上的壓力就轉移到你身體上去了。


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4、他人無緣無故對你發火時,啥都別做


下回有人朝你大吼大叫時,保持冷靜就好。這會讓他們更生氣。最終,他們的怒火會燃燒殆盡,然後為自己的行為感到羞愧。


5、跟自己對話,你會感到自身性格的改變


告訴自己--我棒極了!或者其他積極向上的想法。最終,你的大腦會相信這一切,而你會感覺好很多。


6、 想自信點兒?站直了,雙手插兜,揚起頭顱


站直,雙手插兜,揚起頭顱。這聽起來老掉牙了,但這一招真的很有效,會讓你更加自信。


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7、別老說"我覺得""我認為"


這是不自信的信號,說明你懷疑自己。


8、 要是走進全是人的房間會讓你覺得緊張,那就假設大家都喜歡你


沒錯兒!就是這樣。會讓你自我感覺老好了。這項技巧的真實性妥妥的。


9、不管什麼談話,都問一些開放式的問題


為了讓談話行雲流水,為了表示你很有興趣,那就提問。別問一些封閉性的問題(就是用"是"或"不是"回答的問題),問一些開放性的問題。


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10、當你跟他人意見相矛盾時


先說"是的,嗯…",再陳述你的觀點。


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