專家建議：選擇高效避孕方法，保護女性生殖健康

避孕是指通過抑制男性產生精子或女性排卵，阻斷精子與卵子結合、著床、發育，使女方暫時不能受孕的方法。

避孕分為激素避孕和非激素避孕，激素避孕包括口服避孕藥（複方口服短效避孕藥和複方口服長效避孕藥）、長效避孕針、緩釋避孕藥(皮下埋植劑)等；非激素避孕包括宮內節育器、避孕套、安全期避孕、陰道隔膜（陰道套）、殺精劑等。

而宮內節育器避孕有效率高達99.9%，避孕套避孕可以起到避孕及預防性傳播疾病的雙重作用，其他方法避孕效果不佳；永久避孕可選擇輸卵管結紮術或輸精管結紮術。

專家建議：選擇高效避孕方法，保護女性生殖健康。