孕八月，與寶寶的皮膚有關

孕八月，與寶寶的皮膚有關

孕八月，“始受土精以成膚革”，由手陽明大腸經來主養。這個月，是皮膚髮育完善的關鍵時期，胎兒皮膚的柔韌度都已經長成，而且非常光滑，身體開始變得肉乎乎的。皮膚的觸覺已發育完全，皮膚由暗紅變成淺紅。

此時，“兒九竅皆成”，胎寶寶的眼睛也能辨認光源了。

胎寶寶的胎髮也已經長出，手指甲已經清晰可見，身體和四肢還在繼續長大。大腦中樞神經已經成熟到可以控制自己的體溫。肺和胃腸功能已接近成熟，能分泌消化液。男寶寶的睪丸正處於向陰囊下降的過程中；女寶寶陰蒂已突現出來，但還沒有被小陰唇覆蓋。

步入孕晚期，孕媽媽的胃口由中期的好食慾，又開始變得差了。孕媽媽的肚子越來越大，子宮內的活動空間越來越小，有部時會感覺到呼吸困難。乳頭、腹部、外陰的顏色越來越深，妊娠紋妊娠斑也可能更加明顯。肚臍可能凸出。孕媽媽可能出現水腫加重，陰道分泌物增多，尿頻，失眠，多夢，焦慮等症狀。

那麼，我們孕媽媽如何主動配合大腸經的“工作”呢？

第一，和心靜氣，皮膚光澤

肺與大腸相表裡，對於我們成人來說，如果肺的濁氣不能及時排出，那就會通過大腸排洩，那麼毒素就會淤積在大腸經，如果大腸經功能弱，就容易出現痘痘溼疹這些皮膚問題。所以，人們經常戲稱大腸經為“美容經”。

雖說情緒的養胎貫穿始終，但不同的孕月，情緒對胎兒器官組織的影響有所不同。在這個皮膚髮育完成的關鍵時期，平心靜氣，不要生氣，充分發揮大腸經的滋養作用，皮膚就更加緊緻而富有光澤。

第二， 多汁飲食，注意休息

孕九月，胎寶寶不僅在長皮膚，九竅也基本發育完善。所以飲食上要多吃汁水多的食物，那些油膩、乾燥的食物儘量少吃；飲食要多樣化，營養要豐富，要按時吃飯，不要太勞累，注意休息。另外，腥臊的食物還是要避免，葷菜要燒熟燒透，生魚片、半熟牛排這些最好不要吃，萬一有寄生蟲就不好了。

孕八月食膳坊：

入大腸經的滋養食物有：蔬菜、豆類菠菜、蘑菇、木耳、絲瓜、豆腐葷菜類雞五穀、乾貨類榧子、蜂蜜、亞麻子、蕎麥、秫米水果類桃子、無花果

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