忘記跟一個人的記憶有關
如果在心理學上講
嘗試忘記一個人要有一種心理暗示
講起來很複雜的
直接說結果
先回憶跟他的所有記憶跟細節
越詳細越好
然後再一點點去模糊
模糊不了就心理暗示你不會去想
痛的時候還會痛
哭也會
但是時間長到時間短
最後可以很好的控制眼淚
跟拒絕回憶
保持這種心理狀態
也是一種走出來的方法
這是有意識的引導
普通人
該吃吃該喝喝該玩玩
轉移注意力就夠了
2020-11-18 08:29:24 佚名
忘記跟一個人的記憶有關
如果在心理學上講
嘗試忘記一個人要有一種心理暗示
講起來很複雜的
直接說結果
先回憶跟他的所有記憶跟細節
越詳細越好
然後再一點點去模糊
模糊不了就心理暗示你不會去想
痛的時候還會痛
哭也會
但是時間長到時間短
最後可以很好的控制眼淚
跟拒絕回憶
保持這種心理狀態
也是一種走出來的方法
這是有意識的引導
普通人
該吃吃該喝喝該玩玩
轉移注意力就夠了