情绪对人的影响力到底有多大？不仅影响你的职业晋升，也对家庭和睦至关重要。
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如果提到情绪容易失控的明星，你会想到谁？
有段时间，郑爽被爆出在街头情绪失控，前一分钟还在给粉丝签名，后一分钟就掩面暴走。
在之前《这就是铁甲》的节目中，郑爽的真性情也引来了网友热议，因质疑裁判不公，为团队发声，结果没有受到节目组重视。
于是暴怒离场，又一次因为情绪失控，上了热搜榜。
真爱粉会认为这是“有感情”，但稍微了解或关注过郑爽的人，都明白这个颜值逆天，称为男人初恋的明星，背后情绪不稳定是她的第二标签。
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生活中我也见过这样的人
luna是我的同事，在工作中经常会有些小情绪，周遭的人也会因此受到一些影响。
前段时间，她手上负责的一个大客户，要跟我们公司解除合作，原因是业务能力不够专业。
事情发生后，次日早上领导很生气地把luna叫到了办公室，待了至少有一个小时，出来的时候眼睛微微泛红。
事后了解到，luna那段时间跟同事产生了一些争执，感觉跟同事处不好，也跟男朋友产生了一些矛盾，导致受了影响，最终在需求会议上，频频出错，客户提出了解除合作。
自从这个事情之后，有次在茶水间闲聊，luna说：以前觉得有情绪是正常的，谁还没有那么几天，但被谈话后，才意识到情绪化给人带来的影响力。
除了影响同事之间的相处，在职场中也会因为情绪化而一直不受重要，得不到晋升。
后来她去了解了一些关于产生情绪后的处理案例和方法，才让自己的情绪慢慢的得到了缓和。
a.首先是了解自己的敏感度
当有人在低头耳语、议论的时候，少一些关注，利用注意力转移的方式，畅想美好的未来，不给自己留时间去想，人家是不是在议论自己。
b.其次是处理问题，对事不对人
情绪的本质是我们不认同对方的观点，我们都希望自己是讨论观点，做决策，永远都是正确的一方。
和人沟通的时候，经常会出现意见不一致的情况。
这时候大多数人就喜欢通过加快语速和提高声音的办法来施加压力。
也进入到了一个自我保护的意识状态
这时候需要做的就是：忍住自己的情绪，好好沟通，当问题得到解决后，情绪自然也就连根拔起，好了起来。
c.最后明白预期和现状不符就容易产生情绪
常见的是：男女朋友在相处的时候，经常会因为这种情况，产生矛盾。
好像明明上次跟你说好了，希望吵架的时候因为我是你女朋友的身份，所以希望你能够迁让我，可实际情况是你没有做到不去计较对错，也没有迁让。
因为事情，没有按照我们预期的结果进行发展，从而会忽略掉矛盾的起因，而上升到两人之间的相处，并影响到心情，
选择认清问题的本质，也是一种能力
任何一段关系，都是需要维持，出现问题后，忽略掉这段关系的存在，你再想想你会怎么做？
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其实忽略情绪，是人们自然的反应
面对情绪，才是促使我们稳步成长的唯一方案
一次次的情绪产生，就是让你在自我解析，了解自我的一个过程
我们要学着在过程中去学习解决引起情绪发生的根源问题，并得以成长
如果选择了对情绪一次次逃避和忽略，再多的建议和方法最终都会成为无用论。
