比如想让孩子吃一碗，他只吃了几口；想让孩子快点吃饭，他老在玩食物磨时间；想让孩子吃得干净点，他往地上扔东西……
当事情发展不如你想的那样，已经让人很不爽了；更受不了的是，你试图扭转事态也无果，这种失控感就会变成怒火发泄在孩子身上……你让我不好过，至少骂你几句让我出出气。
要消除失控感，最好的方法就是不去控制。比如孩子爱吃一些不爱吃一些，那就不要强迫他非得吃下不爱吃的；比如孩子生长曲线稳定，就不要为了打造心目中的高大胖而让他吃下更多的食物；比如孩子想要自己吃，你就不要巴巴地凑上去喂了，弄得大家不愉快……
餐桌上的对峙局面，或多或少都伴随着双方的不信任。表面岁月静好，实则暗潮汹涌。
你不信任孩子（他会饿死，他会营养不良，他会不懂礼仪，他比别的孩子笨，他不明白我的苦心）；
孩子也不信任你（她很可怕，她对我很难满意，她会逼迫我，她根本不理解我要什么）。
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