随着社会生活水平的提高，生活条件的改善，家长总想给孩子更好的生活，于是就会给孩子买各种零食，所以导致很多孩子都只喜欢吃零食，不喜欢吃正餐，导致孩子严重营养不良。不得不说，零食对孩子的诱惑力确实很大，大多数孩子都很喜欢，特别是在孩子不好好吃饭时，家长通常都会用零食诱惑孩子。就连家长也抵挡不了这种诱惑，经常买零食跟孩子一起吃。可是，家长知道吗？经常吃这些零食，真的会危害孩子的健康，家长一起来看看吧！
方便面
很多孩子喜欢吃方便面，嚼起来不仅劲道，口味也非常好，所以受到大多数人的欢迎，但是方便面其实是没有任何营养价值的，里面还添加了各种防腐剂和添加剂，对人体的危害非常大，所以真的不建议孩子吃。
碳酸饮料
对于大多数孩子来说，特别喜欢喝碳酸饮料，喝起来也特别爽，但是碳酸饮料里含有大量的碳酸，会影响人体对钙的吸收，而且如果经常喝可乐，里面的糖分很高，对孩子的牙齿不好，会引起孩子的蛀牙问题，也会影响孩子的智力。
膨化食品
现在市面上有很多膨化食品，比如薯片，真是孩子的最爱啊，但是孩子经常吃膨化食品并不好，因为膨化食品里含有多种的金属元素，吃多了会对人的消化系统造成损伤，而且经常食用的话，孩子体内就会囤积大量的金属元素，长期下去会导致孩子慢性中毒，所以，尽量让孩子少吃膨化食品。
果冻
孩子要尽可能的少吃果冻，一方面是果冻没有什么营养价值，另一方面是孩子在吞咽果冻时，也会发生危险。而且果冻的含糖量很高，也含有很多的色素和香精，进入到胃里也不容易吸收，从而会给胃造成负担，所以不建议孩子吃果冻。
这么多零食都有危害，那么什么样的零食才适合孩子吃呢？在给孩子选择零食时，一定要选择健康，没有添加剂的最好。因为孩子还在发育，如果吃大量的零食，不但不会起到辅助作用，反而会危害孩子的健康。家长们学会了吗？
