健玲:心理學家說越發厲害的人,做事越不著急

工作中發現一個趣味的事情:行業翹楚在解決突發性狀況時通常處變不驚、洞若觀火。

而這些能力不足的人應對突發性狀況的時候一直如臨大敵、不知所措。怎麼會出現這類狀況呢?

這在其中存在著一種互相促進的關聯:越發厲害的人,做事越不著急;而做事越不著急的人,通常也更強大。


健玲:心理學家說越發厲害的人,做事越不著急

健玲心理學


什麼叫“強大”?

很多人停步於看上去很厲害,她們一碰到難題便會越來越毛毛躁躁、急切處理,

通常會由於沒有非常好地瞭解難題而忽略掉一些關鍵的關鍵點,造成 離開了許多彎道。

真實厲害的人通常搞清楚一個大道理:勝不驕敗不餒。在應對一個繁雜的難題時,她們通常不急切解決困難,而會把注意力集中在難題自身。

她們會先花一點時間用心分析問題、科學研究難題,在這個基礎上再尋找解決方法。

值得一提的是,真實厲害的人通常擁有更加豐富多彩的社會經驗和人生道路經驗。

針對一般人來講的突發性狀況,針對她們來講可能是預料之中的事,因此她們才可以談笑自若。

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感覺閾限

那麼,為何做事不著急的人通常更強大呢?認知能力學上有一個定義叫感覺閾限,指的是個人可以感受到的最少刺激性水平。

感覺閾限越低,表明個人可以感受到的最少刺激性越小,也就代表個人越比較敏感。

有些人先天性敏感多疑,有些人則大大咧咧,全都不放在心裡,這類對外部刺激性的敏感度差別更是由心理過程閾限決策的。

做事不著急的人通常有高些的心理狀態閾限,她們工作中碰到繁雜難題時不易覺得心神不寧,只是可以平心靜氣地解決難題。

這類坦然的氣概促使當事人可以用心科學研究難題,進而取出更為有效的解決方法。

伴隨著難題逐漸獲得處理,當事人會覺得信心和考慮,這種體會又會使他更為從容淡定。

時間久了,做事不著急的人會塑造出解決困難的全局觀念和信心,另外累積很多的取得成功解決困難的工作經驗,

所以說,做事不著急的人通常最後也更強大。

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拖延:自我調整不成功

迫不得已提的是,人們務必要把做事不著急和拖延差別開。

拖延指的是自我調整不成功,在明知道不良影響危害的狀況下依然要把計劃中的事往後面延遲的一種個人行為。

拖延是一種躲避,會隨著著明顯的愧疚和焦慮情緒,是一種典型性的負的反饋。

而做事不著急是一種平心靜氣的情況。

當事人對沒有完成的工作中有確立的計劃,能夠按計劃不驕不躁地進行工作中,

既不容易由於外部的工作壓力而手足無措,也不會由於牴觸情緒而消極怠工。

因此,我們不能把二者混為一談。

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