女性創造性命，對於大部分家庭而言是一件大事兒，孕婦也從而變成了“國寶”級的角色。促使孕婦在生活中也有很多必須留意的事，在其中最經常被大家提醒的就是說這不能吃，那不能吃。整個懷孕期間，孕婦大部分全是依靠一口仙氣吊著。比如說螃蟹不能吃，會流產；兔子肉不能吃，要不然小孩會兔唇這些。一些孕婦也無論真偽，為了寶寶的身心健康，別人說不能吃那麼就不吃了。但事實上，這種大家口耳相傳的“禁忌”食物確實有那麼恐怖嗎？孕婦可別別被這種謠言給坑了。
孕婦不可以吃蟹？
這類說法能夠追溯到南北朝的《名醫別錄》“蟹爪，破包墮胎”。但事實上，那樣的說法是沒有科學依據的。
我們知道，螃蟹歸屬於是海鮮產品，蟹肉帶有優質蛋白、豐富的氨基酸。另外蟹肉也帶有豐富的鈣、鐵等礦物質，要是適度服用，對人體還是很有益處的。但是，假如孕婦對蟹肉過敏，那麼就儘量避免吃。只是吃之前購買要認真挑選，並且要充分煮熟，以防出現服用後拉肚子的狀況。
孕婦不能吃醬油？
可能很多人都聽過這樣的說法，說孕婦吃醬油的話，小孩的肌膚會變黑。這樣的話實際上聽起來就沒有道理，依照這類邏輯性說的話，那孕婦每天喝純牛奶，小孩的肌膚就很白？孕婦若是常常吃橘子的話，小孩馬上會是“小黃人”？孕婦常吃藍莓的話，難道還會長出“阿凡達”來？顯然不是這樣的。
實際上，小孩的皮膚顏色和孕婦吃啥沒有很大的關係，關鍵還是由基因遺傳決定的。小孩的皮膚顏色，大部分是爸爸媽媽皮膚顏色的均值。所以說，懷孕期間是可以吃醬油的，自然，也不能吃的過多。
孕婦不能吃涼的？
在我們家鄉這裡也有這樣的說法，可簡直苦了這些夏天懷孕的孕婦。往往說孕婦不能吃涼的，主要是擔心吃完以後拉肚子，比較嚴重的話會造成流產。實際上沒有那麼絕對，一切都張弛有度。孕婦有時候吃點冰激凌，喝點冷食來消暑是沒有問題的，要是不會造成腸胃不適就不必擔心。自然，人們都不提倡孕婦經常吃涼性食物，要不然會刺激胃腸，造成不適感。
孕婦不可以吃羊肉？
這估計就是我聽見的最“扯”的一種說法了，說孕婦不可以吃羊肉，原來是擔心得羊癲瘋。羊癲瘋實際上就是我們所說的癲癇病，它是一種腦部疾病，大多數是在童年期病發。造成羊癲瘋的緣故有很多，像細菌感染，服用了有毒物質等，可是和吃不吃牛肉沒有一點兒關係。因此孕婦可不必聽信這種說法，確實不可靠。
關於懷孕期間這不能吃那不能吃的說法，孕婦一定要保持清醒的頭腦，無需他人說什麼就信什麼。懷孕期間的飲食搭配注重食物種類多樣化，如此才可以保證營養均衡。你還聽過懷孕期間的哪類飲食禁忌呢？
