這段時間，大家討論最熱烈的話題之一要數“996.ICU”了。
“996.ICU”翻譯成大白話，就是“朝九晚九，一週六天地工作，生病了直接進ICU”的意思，這個概念出自於程序員們發起的一個項目，用以表達對高強度加班的不滿。隨著這個概念的普及，越來越多的“社畜”加入了討論。
繼996.icu後，網友們又提出了一些相反的概念，比如955.WLB，即能保證工作與生活平衡，朝九晚五，一週五天；以及更讓人羨慕的1155.Life，即早上11點上班，下午5點下班，一週五天。
他們還整理出了955及1155的公司白名單，彷彿在跟大家說，快跳槽去這些公司啊啊啊！
當然，這些讓人擁有自己生活的工作可遇不可求。這不，一些互聯網大佬紛紛發聲，表達了自己對加班的支持。只不過他們不會直接說剝削和壓榨，他們只談奮鬥（996好幸福鴨）。
馬雲：能做996是一種巨大的福氣，是修來的福報。
劉強東：每一個京東人都必須具備拼搏精神！
香港的工作壓力大是出了名的，香港打工仔的工作時間是全球之最，平均每週工作50小時 ！比全球的平均工時多38%，有個別工種的工時更達60小時或以上。
而且香港有不少喜歡員工“加班”的老闆，這使得不少員工就算沒那多事，也必須要假裝很努力。
前不久，有人在Facebook奴工處上爆料，說他的一個同事每天都自拍加班照，發到群裡，假裝自己很努力，前上司非常受用。
現在換了新上司，同事還是跟原來一樣照做，結果馬屁拍到馬腿上——這個新上司竟然不喜歡員工加班！
這個老闆的回覆也非常教科書了，請996公司的老闆都好好學習一下！
如果公司安排過量而人手不足，請向我反映待我處理。如果工作適量但你需要每日加班，請檢討自己的時間管理能力。還有，沒有人想夜深仍收到有關工作的訊息，這是最後一次。
此帖一出，引來1500多人點贊叫好。大家紛紛表示，“我鍾意呢個上司，正，堅正”“呢個上司講得好好”“呢個上司可遇不可求”“好想跟呢個老細”。
這件事居然還有續集。原來被爆料的員工發現了這個帖子，就去跟老闆告狀，說有人洩露公司員工內部對話，結果沒想到又翻了車。
老闆簡潔有力地告訴他，“希望你辦公時間內專心工作，不要瀏覽Facebook。”老闆還表示，這則稿沒有列明公司名，故不會導致公司有損失，不需要處理。這可把原Po給樂壞了。
小編想說，這樣的老闆我也想要！
為什麼香港的工作壓力這麼大？
自1997年亞洲金融風暴爆發，2000年科網股爆破，2003年非典，2008年全球金融海嘯，香港面臨經濟調整，各行各業追求“成本低、效益高”，資源必須有效運用。
港人自此“搵食”越見艱難，加上內地人口湧至，無論專才或平民工，港人均面臨競爭。在激烈競爭之下，市場對產品要求價廉物美，對服務要求有效率且完備，港人工作壓力由是增加。
此外，法律上的缺陷也是一大主因。香港勞動法只規定了最低工資，沒有規定8小時的法定工作時間，所以超時工作並不違法。這樣就讓僱主有了壓迫員工的空間，可以名正言順地要求員工加班。而即使員工不滿加班，也求告無門。
在香港，哪些職業工作時間最長呢？
小編整理了一份資料，來看看你是否在列吧！
香港工作時長最長職業
香港在職人士工作壓力調查2017
6
行政及支持服務活動
需要負責決策工作及工作繁重。
5
教育
壓力源頭來自對現時教育政策所帶來的變動，學校行政工作繁重，“備課”時間不足，學生家長對教師的期望等原因，做成教師承受很大的工作壓力。
4
電力及燃氣供應業
經常性在短時間內處理大量文件，及面對前線人手及設備不足的情況。
3
製造業
經常在缺乏人手支持的情況下，應付大量工作。
2
金融及保險活動
經常面對缺乏“做什麼”或“怎樣做”必要信息的情況，而他們可能沒有足夠的知識來解答而感到壓力。
1
運輸、倉庫、郵政及速遞服務
經常超時工作，面對“有開工，無收工”的情況，同時亦面對沉重工作量。
當然除了上述職業，香港的公立醫院醫生、金融從業者、傳媒從業者等等也都“鴨梨山大”。
香港的公共醫療資源十分緊張，公立醫院的求診人數多，醫護人員忙不過來，就只好不斷地加班加點去工作，不分晝夜寒暑。
金融行業同樣是香港工時最長的行業之一，其中以投行的工作強度和加班時間最大最長，加班已經成為投行業裡的行規。
而由於香港新聞和言論表達相對自由，傳媒數量眾多，競爭也非常殘酷。為了搶佔熱點話題和提升市場佔有率，奮鬥在傳媒公司第一線的記者和編輯只能加班加班再加班。
工作壓力影響身心健康
一份最新調查顯示，近九成半“打工仔”受疲勞問題困擾。調查還顯示95%認為如果沒有疲勞，生活會更快樂；但亦有94%認為，即使疲勞也須繼續工作，因想給予家人最好的。
累，大概是大多數香港在職人員的日常感受。
相信不少人有類似經歷，每天早上爬起床，疲倦感仍揮之不去，肌肉痠痛乏力。這可能就是“慢性疲勞症候群”。“慢性疲勞症候群”是過勞徵兆之一，患者會感到強烈疲勞，且無法通過充足睡眠緩解，嚴重影響日常生活。
巨大的工作壓力，加上日益複雜的社會環境，也給香港人帶來了嚴重的心理問題。醫管局統計資料顯示，香港已有超過30萬人患上抑鬱症，比例是全球平均值的三倍。
那麼該如何排解壓力呢？
實際上，香港社會早已建立起比較完善的心理健康系統。香港有很多24小時熱線，有社工、義工或專業人士來傾聽和解決心理問題。同時，香港有各類的社區組織，定期舉行各類講座、課程，為在職人士提供心理健康知識。
香港心理衛生會教育主任黃南輝表示，職場人士要懂得求助的重要性，“因為人不是全能的，承受壓力太大人就會垮。出現問題的時候，就要放低身段，向身邊信任的人或專業人士求助。一個成熟的社會也應該提供多樣的求助渠道，令在職人士的壓力可以有效釋放。”
找到一個好老闆很重要！
如果你不是工作狂，那麼能找到一份能平衡工作與生活的工作是最好的。但如果你所處的行業很難做到不加班，那麼挑老闆就很重要了，好的老闆才會讓你開心地工作。
那麼什麼才是好老闆呢？不妨從以下五點來看看：
1. 適時給予反饋
在工作上，他人給予的反饋是我們進步的依據。公司內部鼓勵同事、上司下屬給予具體和實時的反饋，能提高團隊業績，甚至提高士氣，還可以鼓勵同事不斷改善。同時，這也說明老闆相信員工的潛力。
2. 會表達感謝之意
有國際研究反映，近八成員工因為覺得不被欣賞而辭職。員工指出，主管的認可最能推動他們繼續努力，甚至挑戰自己，更上一層。講真，覺得自己工作有人賞識，返工都開心啲啦！
3. 支持你個人發展
世界變得愈來愈快，不想自己被取代，必須繼續學習，提升自己的技能。但如果公司能支持你學習，甚至提供培訓，證明公司在乎你的個人發展，將你視為“人”，而非生財工具。
4. 重視你的身心健康
不少人都投訴自己返工之後發福了。其實發福不單影響外觀，長遠更會影響身體健康！但當你在公司日夜加班，想保持身材真的很難！愈來愈多僱主正視這個問題，併為員工提供不同的健身福利！
5. 提供貼心福利
有調查指，如果有得選，八成僱員寧願捨棄加薪，都希望有更好的福利。和加人工不同的是，提供更多員工福利代表公司明白員工所需，希望在日常生活的不同部分，為員工提供便利。
你的老闆怎麼樣呢？
你的工作壓力大嗎？
在下面留言和大家分享一下吧~
