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如何讓寶寶愛上吃蔬菜，媽媽可以這樣做：
1.多色搭配：小孩都喜歡新鮮事物，而且對鮮豔的顏色較敏感，所以把菜做得有趣一些，吸引Ta的眼球。
2.少說大道理，鼓勵其先試一口，不喜歡就少吃一點：很多時候，孩子看到蔬菜第一眼就沒有食慾，如果一直跟他說多吃蔬菜對身體好的話，容易讓孩子產生牴觸心理，更不能強迫。可以循序漸進誘導，從鼓勵孩子先嚐一口到慢慢吃完一碗。耐心一點慢慢培養。
3.菜式多樣化：可以把蔬菜和肉剁碎煮肉粥，蔬菜肉泥餃子或餛飩，蔬菜煎餅……
4.混搭風：這是很實用的一招，就是在孩子愛吃的食物裡混進他現在不太愛吃的蔬菜，被動輸入蔬菜的攝入量。
5.飯前戒掉零食,水果：飯前若果孩子吃了零食或者水果，肚子有了一定的飽腹感，自然就會影響正餐，再加上零食或香或甜，水果的甜味，口感較好，容易導致孩子挑食或是缺乏其他微量元素，導致食慾下降。
初等教育
你好，我是蕊悅寶媽，，很高興回答你的問題。我也是二胎媽媽，我覺得孩子不吃青菜或者是肉，有一下幾點！
【1】孩子不吃青菜.肉，應該和家庭飲食有點關係，因為爸爸媽媽不怎麼吃，她也就不喜歡了。
【2】也可能是孩子缺乏哪種微量元素，可以去正規的醫院檢查一下。對症下藥。
【3】食物的做法不要太單一，要花樣百出的做，這樣會更有食慾。
【4】家長的態度要有耐心，不要著急，要有聲有色的和寶貝說吃青菜和肉的好處。
好了以上是我的回答，希望對你有幫助，我是蕊悅寶歡迎關注我。
蕊悅寶媽
寶寶的問題也是我們全家的問題，寶寶營養是一切的基礎，當面對寶寶抗拒時，我們換個思考方式，也許就會得到意想不到的結果！
寶寶不愛吃青菜主要跟寶寶的咀嚼能力不完善有關
一般根、莖、葉類青菜，特別是葉類，寶寶不易嚼碎，還易卡在氣道。所以很多寶寶很排斥進食青菜類食物，特別是直接炒的整根菜。
寶寶不愛吃肉類，可以把肉類剁成沫：
1.做成肉丸子
2.包成肉包子
3.做成肉粥
4.做成肉泥
5.無刺的魚類
6. 蝦類
成塊的肉類，做的最多的也是以排骨類為主，比如羊排、豬排、雞翅、鴨翅等。牛肉的吃法，就是煮好的牛肉，切成很薄的薄片，每週基本上也就能吃2-3次，再多了，寶寶就不吃了。
魚、蝦類哈哈基本每週吃2-3次
種類最多的也是鱸魚、嘠魚、桂魚。幹炸小黃魚也是他的最愛。主要是這些魚類，刺很少，肉也比較嫩（與火候有很大關係，不要在火上的時間太長了），寶寶容易接受。但是給寶寶吃時，寶爸寶媽們一定要仔細檢查，如果讓寶寶吃到魚刺，特別是卡住了，下次寶寶是絕對不再吃的。那就要間隔很長一段時間了，比如2-3個月，寶寶可能才會重新接受。（圖片來自網絡，若有侵權，請聯繫刪除）
