煩躁的豆豆
職場適應的問題，回答了很多次，這次看到您的情況，第一反應時入職之前缺少了做行職業的調查，而簡單做了選擇。既然已經選擇了，題主也提到，想要去適應這份新工作，那不妨我們來看看，如何適應這份新工作：
坦然面對現實
看到題主的介紹，題主這次換工作的主要目的是想“出去學學”，通過學習和積累為未來打好基礎，所以薪資福利還不是最看重的。但是恰恰，新工作在帶教這部分是缺失的，最難過的是以前的工作經驗在這裡並不能派上用場。
那麼，在沒有培訓，沒有過往經驗可以借鑑的情況下，我們該怎麼自救呢？
制定快速提升和適應新職業能力的方案
“既來之，則安之”。既然不能夠依靠別人，索性發揮自己的主觀能動性。以下方案可能對您有一些幫助：
設定本階段自己可達成的恰當目標。為什麼是本階段和可達成？因為對於這份工作，目前還看不到長遠的回饋，而且現在亟待解決的，是快速適應現在的工作要求，老闆也說，不會給太多的時間。所以，現在需要設定一個目標，這個目標是短期的，而且是適合自己的目標。一個SMART的目標似乎很實用。
找差距：通過清晰崗位的要求列出自己和崗位要求的能力差。知道自己不會並不可怕，但是要知道哪裡不會。之前沒有做的行職業調查，這次可以再做一次，我們可以通過觀察和訪談來了解這個崗位需要哪些知識、技能和才幹，對比個人情況，來找到差距。
做計劃：根據差距，來制定清晰的階段性的能力提升計劃。知道差距在哪裡，我們就可以有針對性制定提升計劃，我們可以藉助721原則來制定個人的學習計劃，找對方法快速提升崗位勝任力。
調整自己的能力結構。每一個崗位都有不同的崗位勝任力要求，當我們瞭解了新的崗位能力要求，且通過自我的主動學習達到崗位要求之後，我們還需要做一件事情，就是根據這個崗位特殊性進行個人能力調整。怎麼理解呢？可能之前的工作在人際溝通方面，要求不高，但是新的崗位需要更多的客戶溝通，那麼溝通協調能力就為成為新崗位能力要求重要的一部分，我們也需要相應調整這部分能力到比較重要的優先級。
如有必要可以重新進行職場定位
因為之前沒有進行行職業調查，所以如果經過仔細地職場調研，發現這份工作實在不符合個人期待值，不能滿足個人學習的目標，可以重新進行職業生涯定位，通過個人調查或者在生涯規劃師的指導下定位真正適合自己的行業、企業和職業。再重新進行選擇。
希望能夠幫助到您！
高小嗦
新工作不適應怎麼辦？
先給你分享一下我自己的經歷：我大四的時候，簽了一家公司的實習（全勤實習，當正式工使用的那種）。入職之後，也是沒有培訓，讓我自己先看產品資料、自己學習行業知識。那是第一次參加工作，處於完全懵逼的狀態，連公司是幹嘛的都不知道，直接就開始“放養”，也是極度不適應。第一個月實習下來，交代的工作沒完成，同事關係也是極度糟糕（一個月幾乎沒說過話），我上司找我談話時直接說懷疑我簡歷造假。
面對這樣的處境，我當時的選擇是：即使公司要開除我，我也要在被開除之前賺足成長（那時工資極低，基本不考慮賺錢了）。於是開始努力學習，按照自己的思路學習。但令人意外的時，因為我的努力，被一個公司的老員工看中，主動帶我成長，然後工作終於走上了正軌。後來隨著工作不斷地深入，領導也看到了我的態度和能力，對我也愈加信任，直到現在我還在這家公司上班。
結合我自身的經歷，給你一下三點參考建議，希望能夠幫到你。
- 是否必須要這份工作。比如需要這份工作來保障生活，那麼就只能先穩定在這份工作上，然後改變自己來適應工作。
- 是否還能夠容忍這樣的狀態。所謂忍無可忍就無需再忍，如果是在覺得適應不了，那就換了也沒什麼大不了，相信自己還能找到別的工作。
- 是否有機會學到東西。你入職這家公司是希望出去走走，多學學。那麼在這個公司裡面有沒有可能學到一些你想要的東西呢？
以上三點參考建議，希望能夠幫助到你。加油！！！
阿文awen
新工作不適應，一般有兩個方面原因，一個是工作內容不熟悉，也就是目前的崗位還不能勝任；另一個是和同事關係不太好，工作氛圍不融洽。通過你的描述，好像這兩方面原因都有。但不管怎樣，我都不建議換一份工作，尤其是疫情嚴重，裁員降薪普遍的情況下。因為即使順利換了一個崗位，這種情況還是非常有可能再遇到的。那該如何應對呢？#不平凡的求職季# #生涯規劃師上頭條# #職場乾貨分享#
首先，搞清楚工作內容，職責範圍和工作目標
目前雖然沒有培訓，都是你自己學，但也要清楚的知道崗位的工作內容，職責範圍和工作目標，這些明晰之後，你才能更有目標的學習。
如果有培訓，可能會學的更快。但是職場上，通過自主學習，不僅領會的更深，還可以提高學習能力，對將來的職業發展非常有幫助的。所以，你可以把它當成是自我鍛鍊和自我成長的機會，想想這次順利搞定了，職場上還有什麼不能搞定的，你說呢？
我剛開始做獵頭時也有過類似的經歷，求職者會問很多事情，我都不太懂，而周圍的同事們都非常忙，也不能老去問，所以我就自己去網上查相關資料。後來，積累的這些知識還能講給其他同事聽。
其次，主動找相關同事溝通，建設屬於自己的人際關係
沒人介紹相關同事給你認識，確實挺讓人火大的。你可能也不太好意思主動去聯繫，我覺得你可以搞點小恩小惠來拉攏。我一個朋友這方面做的特好，她剛入職一家企業的時候，也不知道怎麼跟同事聊天，她就買了一大盒切好的水果，午休的時候，喊大家一起吃。吃人嘴短啊，其他同事慢慢就給她介紹了很多公司的情況，還介紹其他同事給她認識。你也可以用這樣的方法拉攏周圍的同事，讓同事幫你介紹其他工作相關的同事。
總結，職場不能遇到問題就想著離職，因為不能保證下個公司不這樣
工作總會遇到這樣或那樣的問題，不能遇到問題就想著逃避，尤其是目前的經濟不景氣的情況下，更要想辦法解決才行。其實，工作中就兩樣事情，一是把工作做好，二是搞好同事間的關係。具備搞定這兩件事情的能力，到任何公司都能快速適應的，並得到職業提升。希望你能快速成長，儘快解決這些問題。#職場達人說# #職業規劃諮詢# #獵頭培訓#
我是Hiro，為獵頭做職業諮詢的RTR顧問，職業生涯諮詢師，樂於分享和職業發展及個人成長相關的信息和觀點，喜歡請關注@獵頭擺渡人Hiro。
