很多中老年人都有腿腳痠軟的現象，這種現象，會伴隨著記憶力下降、健忘等問題。若不重視，將會逐漸演化成高血壓、中風腦癱。其實這是陽性體質的腎陰虛導致的，腎陰虛，身體血液、津液虧虛。腎陰虛肝火就旺，肝主神經，肝不好，會導致腿腳神經性疼痛，所以，嚴重的腎陰虛的就根本走不了路！
之前見過一個內蒙的老太太，77歲了，就是這樣典型的例子，是陽性體質，患有高血壓、肝膽火旺，脾胃不好，腎陰虛導致的生殖泌尿系統疾病，腰疼，腿腳無力等。
內蒙人，也好吃羊肉，家人為了體現孝心，只要老人愛吃什麼就給買什麼，經常給老人家買羊肉吃。羊肉大熱，促進身體陽氣升發，體內本來不多的津液、血液就進一步的蒸發；氣血虧虛下不去，導致下肢氣血不足腿腳無力。
究其原因就是因為體內津液少，體現在骨關節的營養液少，乾枯凝結，長時間得不到化解，產生鈣化形成骨刺等增生現象。這些問題，形成時間至少是在二三十年，是長期形成的。表象是肢體上的病，本質是臟腑氣血長期的、嚴重的不平衡產生的，歸根結底，是氣血病，是體質特性的引起的病。
體質特性，是伴隨身體一輩子的。陽性體質，就需要長期的一輩子的滋陰，使身體長期處於氣血平衡之中，身體才會保持健康。所以，體質特性，藥療不如食療。辨別你的先天體質，選擇相對應體質特性的進行食材分類，專挑適合自己體質的食材食用。如果身體已經有問題了，可以根據心肝脾肺腎的問題選擇適合自己的藥食同源的食材，讓身體在無形中不知不覺的變化到正常狀態，把身上的亞健康、慢病消除在無形之中。大道至簡，直奔根本。
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