婚姻是一门大学问，甚至可以书说是一门艺术，是每个人必须潜心学习和研究的必修课。
我们应该庆幸生活在这个一夫一妻制的时代，试问：如果把你搁在古代的一夫多妻制时候你愿意吗？如果把你搁在封建时代的媒妁之约你愿意吗？如果把你搁在走婚时代你愿意吗？
然而在这一夫一妻制的时代，还是会出现很多的问题，“七年之痒”这个词汇相信大家都耳熟能详，或者说你已经经历过且有独到的见解，或者说你现在正在经历，却不知如何缓解。所谓“七年之痒”，即婚后七年左右，夫妻关系处于低潮期。有孩子，并且妻子的关注点在孩子身上大于老公；丈夫可能事业小有成就，精力旺盛可能出轨；双方吵架已经到懒得吵了的地步，长久冷战期……因此克服“七年之痒”尤为重要。
“七年之痒”的必然性
如果说你没有经历“七年之痒”那么恭喜你，祝福你婚姻生活一直这么幸福。但是绝大多数的人都会经历这个婚姻危机，且轻且重，表现不同。预防医学上有一句话：许多人不是死于疾病，而是死于无知。同样的，如果夫妻双方对婚姻知识，社会知识，人性问题的无知会加剧婚姻中问题的程度。
所以说婚姻中你绝对不要拥有：（我看错人了，我真是瞎了眼了）这样的负面埋怨情绪。幸福都在别人那里，妻子（丈夫）都是别人家的好，永远不会珍惜眼前人，犹如吃着碗里的看着锅里的，这就是人性的无知。这些都是认识与思维模型的不同，我坚信要么看书，要么旅行，这是一个很好的治愈方式，因为见识不一样了。
克服“七年之痒”从自身做起
人性的弱点就是会自恋以及向外挑刺，有些人就是看不见自己的错误，有些人看见了也不愿承认自己的错误，所以最好遇到问题，先审视一下自身。因此想平稳的度过“七年之痒”首先要从自身做起：
- 养成自我审视的习惯
婚姻一旦出现问题，走入低谷，肯定是双方的问题，一个巴掌拍不响，所以首先要反思并且反省自己，其次不能一味指责，这样只能续上加霜，破坏双方的情绪，伤人伤己伤婚姻。
- 养成从自我开始改变的习惯
只有自己做到了才有底气说别人。既然改变不了长相，就改变笑容；改变不了天气，就改变心情；改变不了他人，就改变自己。
夫妻想要安全度过“七年之痒”的危险期，还是要先从自身开始改变。
九多九少，九招让你“柳暗花明又一村”
1.多交流，少沉默
改善夫妻关系的前提条件就是沟通交流。沉默，生闷气只能是夫妻关系更加糟糕。之前我与老公吵架，前一秒还在吵架，后一秒已经呼噜声四起了，很大的原因是男人觉得根本没什么，我却小题大作。第二天他都忘了，我还在生闷气。第二天也没有将问题解决，不与我沟通，导致不久之后还会发生同类事件。所以多沟通。
2.多共同活动，少各自为政
由于孩子的不便以及“七年之痒”的厌倦，多数夫妻喜欢独自活动。减少“各喝各的酒，各逛各的街”这类活动。最好共同培养一些兴趣爱好，运动类的羽毛球是一项很好的选择，顺便可以喝喝对方的酒，逛逛对方的街，才能其乐融融。
3.多读书明理，少打牌看电视
好的婚姻，不仅靠能力，更多的是靠智慧、见识，靠你博览群书后的明哲理以及觉悟。而业余只沉浸在电视剧，牌说，酒桌的人，可想而知婚姻必定有点问题，并且只会恶化却不能解决。
4.多给对方惊喜，少规矩生活
枯燥的生活谁都会厌倦，为何惊喜与仪式感都是别人家的。所以夫妻双方不是一味的男人给女人惊喜，女人也可以给男人制造惊喜。双方都努力，生活才会更加美好。夫妻多旅游，在各类纪念日进行有仪式感的约会，处处是惊喜，月月如新婚。
5.多找对方好处，少挑对方毛病
人人都爱收到赞美，将表扬强化，让对方心里美滋滋，这样才能做得更好。夫妻和睦是对方夸出来的，且不是指责出来的。
6.多甜言蜜语，少恶语伤人
女人喜欢甜言蜜语，夫妻双方都喜欢听好话。所以坚信：哄着干，累死也情愿；批着干，不干还捣蛋。
7.多在孩子身上找共同点，少找教育上分歧点
孩子是婚姻以及夫妻感情的产物，男人多爱孩子一点点，女人会舒坦许多，毕竟是身上掉下来的肉。切忌在教育上产生分歧，会影响到父母在孩子面前的威信。
8.多适应，少改变
夫妻双方都是成年人，双方的性格，价值观，思维方式以及生活习惯是很难改变的，千万不要想着去改变对方，我们要做的是：适应对方，接纳对方，包容对方。这是走出“七年之痒”的关键所在。
9.多牵手拥抱，少无动于衷
西方人在见到陌生人时候表示友好都拥抱，亲吻脸颊的仪式，而我们是夫妻为何连牵手，拥抱都遗忘了？其实牵手拥抱是夫妻关系中的强润滑剂。天天不牵手，不拥抱的关系适可而止吧，多给对方一点拥抱跟亲吻吧。
人的思维很可怕，婚前无视缺点，婚后无视优点
其实婚姻就像一座城堡，需要男性与女性一同构建。男性们努力用谎言搭起整个框架，试图让人觉得这座城堡不是纸做的，而是钢筋混凝土。女性躲在这座纸糊的城堡中，竭尽全力粉刷着外墙，她们希望这座城堡看起来富丽堂皇，而不仅仅是混凝土。他们需要分工合作且亲密无间。这是一部婚姻红皮书，只有感到幸福，才是正真的活着。祝福大家婚姻美满，幸福生活。
我是荘琳琳，一位认真生活，用心感受生活的女子。我愿意多分享我的各类情感，祝福大家生活如意。
