森林137203655
您好，我是小物醬，在這裡我來回答你的問題。
秋葵是一個非常美味的美食，對於一個比較懶的美食博主來說，我一般比較喜歡涼拌，真的非常好吃。
燒開一鍋水，然後將洗好的秋葵放在熱水裡焯水除去澀味。然後稍微煮一下，然後撈起來，最後放根據各位口味調製醬汁蘸著吃。
真是又脆又好吃！
以上是自己的經驗，如果有問題的話可以評論回覆我喲。
小物的美食開箱
你好。很高興回答你問題了。
秋葵營養價值高，是比較好的食材，我經常在家裡會做秋葵芝士厚蛋燒！非常美味可口的！具體做法是這樣的，你可以學學哦！
步驟：
準備原料：秋葵250克，雞蛋四個
1.秋葵洗淨切去根部，清洗秋葵推薦用絲瓜瓤子，非常好用
2.燒開半鍋水，將秋葵下鍋汆燙幾分鐘
3.撈出放入涼水中浸泡，撈出瀝乾備用
4.雞蛋4個打散
5.70克清水、1/2小勺味極鮮醬油、1/4小勺鹽混合均勻成料汁，加入蛋液中拌勻
6.方形鍋裡倒入少許油，小火加熱，油熱後倒入少許雞蛋液，均勻攤開在鍋子裡，在蛋皮中間擺上4個秋葵
7.待蛋液凝固，將蛋皮捲起在鍋子一端，繼續往鍋裡倒入蛋液，蛋液凝固後捲起
8.以此類推，邊倒蛋液邊卷蛋皮，直到用完所有蛋液
9.做好的厚蛋燒出鍋後，用壽司簾子固定一下，待稍涼後即可切塊。
花一樣的美食
秋葵怎麼做好吃？
秋葵這樣做挺好吃的，10個月的寶寶都可以吃，而且補鐵又補鈣，營養有豐富。少油又少鹽，趕緊做起來吧。
秋葵釀蝦
材料：
大蝦，秋葵，檸檬，海苔粉，玉米澱粉，筷子，裱花袋
做法：
1.準備好大蝦，洗乾淨後用檸檬醃製去腥味。
2.然後，把蝦殼去掉，把蝦肉打成蝦泥。放入碗中，加入海苔粉，適量的玉米澱粉。攪拌均勻。然後裝入裱花袋中。
3.秋葵過水大概一分鐘的時間。
4.取出秋葵用筷子把中間的芯桶出去。
5.去掉芯的秋葵，在裡面擠進去蝦肉泥。
6.然後水開蒸15分鐘左右裡可以出鍋了。
7.出鍋切成小塊。方便食用。
這樣做老人小孩都能吃，而且營養豐富，能補鐵又能補鈣，味道也好。簡單有容易操作。。趕緊做起來。。看到寶寶的星星眼沒有？[呲牙]
