北京福壽堂
你好，很高興來回答這個問題，有些女生也會有脫髮的煩惱，為什麼？不是有些女生有脫髮的煩惱，而是大部分女生都有脫髮的煩惱。個人覺得女生要比男生更容易脫髮，尤其是長頭髮的女生。
有些脫髮是正常現象，頭髮也是有生命週期的，像樹葉一樣秋天落下，春天再慢慢長出來頭。比如每天脫髮幾十根，不超過一百根都是正常現象。
有些是遺傳因素，部分有產後，減肥或一些疾病，長期服藥等等，這種屬於病理脫髮，可以去正規醫院看看。
還有些就是生活中一些不良習慣導致脫髮。
1，女生來姨媽時最容易缺鐵性貧血，也會導致脫髮。
2，女生喜歡漂亮，愛打扮，燙髮染髮經常的事情。
3，平時工作壓力大，加上生活不規律熬夜，睡眠不足導致內分泌紊亂。
我很喜歡長髮，我一直都是長髮，長髮過腰一生也就染過一次燙過一次，頭髮也很健康可就是脫髮很嚴重，每次脫的都嚇人，滿屋子都是頭髮，讓我很煩惱。去醫院看了醫生沒什麼疾病，可能是頭髮太長了，洗梳都很容易脫落。醫生建議我多吃些黑色食物，平時生活壓力不要太大。經過一段時間的堅持感覺還是有些改善。平時洗頭髮注意水溫不要太高或太低，適當給予頭皮按摩，可以加點醋讓頭髮更加輕盈健康，
要想改善脫髮，就應該改變生活的不良習慣不要各種染燙的來傷害頭髮，女生自然才叫美，一頭烏髮也是最性感的。不要熬夜保持充足的睡眠時間，沒事時聽聽音樂看看書來放鬆心情。
也可以從飲食上去改善，平時適當補充蛋白質，買些維生素B來吃，多吃些黑木耳，黑豆黑芝麻，多吃些水果蔬菜。這些都是頭髮生長必須的營養。希望我的回答能幫你。
真妮Jenny
現在隨著生活節奏的加快，女生掉頭髮的現象越來越多。有些原因是跟精神狀態有關係的，還有是頭皮油脂分泌過得，出現脂溢性皮炎引起的掉髮。我們平時要注意飲食營養均衡，適量運動，少熬夜 ，保證睡眠質量。
啟明小星星
好，我是䊾魚，很高興可以回答你的問題。
對於每個愛美的女生來說，脫髮就是隱形殺手啊。我也有脫髮煩惱，還好是輕微的。其實脫髮大部分情況下是因為身體激素的波動導致的，而女性的身體會對這種波動更加的敏感，更容易出現脫髮的情況。其主要原因醫學上的解釋主要是這三方面的因素：1、雄性激素脫髮；2、產後脫髮；3、內分泌脫髮。
第一種是雄性激素脫髮，遺傳上說是傳男不傳女的，只是說女性幾率小，並不是說不存在，普遍現象就是頭頂瀰漫性脫髮，原理和男性一樣，體內的雄激素過多，和頭頂的5α-還原酶結合生成DHT，DHT攻擊毛囊，導致其萎縮，直至閉合。這個可以服用一些相關的藥物或外塗藥物來治療，如外塗2%米諾地爾，口服安體舒通等。
第二種產後脫髮，是由於女性懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭髮有充足的成長激素。產後由於荷爾蒙分泌突然減少，頭髮自然而然就會大量脫落，不過這種現象在產後6個月左右就會恢復正常。因此，出現產後脫髮，其實可以不用恐慌，正常面對即可。
第三種內分泌脫髮，體內激素不平衡，源於女性過度節食減肥、熬夜加班、免疫力低下、貧血等造成的脫髮現象。解決這方面的問題還是要從自身生活習慣來調節，要合理安排自己的時間，平時多注意休息鍛鍊，恢復均衡的飲食，飯菜葷素搭配，平時多喝牛奶，多吃些魚肉、雞肉，補充充足的蛋白質以及微量元素。
其實生活中引起女性脫髮的因素還包括飲食不健康、頻繁燙染頭髮等。這方面就要平時多吃水果蔬菜補充維生素，儘量自己做飯，少吃垃圾食品；最好減少燙染頭髮，平時多用一些好的護髮素滋養。\n
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