雲之夢姐姐
為什麼最近心情沉重？為什麼？為什麼？這一切都是我自找的！
全是疫情鬧的，在還知道有疫情的情況下，是我把公婆從湖北接到廣東過年，這邊天氣暖和，比較適合老年人居住。
這下可好了，沒來一個星期，新聞上開始報道：武漢發現病毒了，並且開始人傳人了。
我覺得老年人，特難溝通，出門戴口罩，勤洗手，這麼小的要求的都做不到。
還說：那就那麼容易傳染，怎麼村裡人都好好的？如果在家還可以打打麻將，和鄰居聊聊天？呆在這裡，一點都不習慣。
天啦，到底在想什麼？武漢是疫情重災區，而老家離武漢只有一百多公里，那個安全？
在這裡，每天的生活起居都有人照顧，還有人陪他們在家娛樂一下，打打牌哈的，出門不閒逛菜市場，超市，不鬧著回家，就行。
完全遷就他們。
湖北終於解鎖了，公婆天天叨叨車票的事也解決了，把他們送回老家後，想想孃家的老爸常年有病，我又拖著行李回孃家。
回孃家呆了幾天，發覺完全不是那回事。
在廣東，人人都戴口罩，雖然復工了，但防疫的意識並沒有放鬆，而老家！
就從村裡說起吧，沒有一個人戴口罩，該幹嘛，就幹嘛。
愛打麻將的，村裡就有麻將館，一天好幾桌，熱鬧得很。
在家閒不住的，就去對面村點菌種藥，或者採茶，掙零花錢，十幾人紮在一些，都不戴口罩。
初一，沒有上門拜年的親戚，開始走訪了，前幾天，鄰居家就待了兩次客，一桌十幾人，大大小小，同樣不戴口罩。
不戴口罩的老爸，偶然去一下田裡，還好。老媽更急人，也加入了掙零花錢的隊伍中去了，勸她不要去，又不是沒有養老的錢，現在無病狀病例出現了。
一句話：要發病，早就發了。口罩照常不帶，說多了，就跟你翻臉。
你們說，我天天戴口罩，面對一群不戴口罩，又不自律的人，心情能不沉重嗎？
你們說，我該怎麼辦？怎樣面對？怎樣去說服父母？
柳兒四月天
你為什麼會心情沉重，這個我並不清楚。是因病毒蔓延帶來生離死別對你的影響嗎？還是因為隔離與家人太多摩擦影響心情嗎？還是疫情影響工作失業或是經濟波動心情不好？或者其他不明原因？
人的心情太過於奇怪，可以為某物傷心，可以為某物喜樂。
某些文字，可以觸動心靈，可以痛徹心扉。
生活，有時單調的傷悲，有時寂寞的傷感，有時又幸福的歡喜。
歲月，讓我們成為過客，多了幾分惆悵，加了幾分憂傷，平添幾分酸楚。
離別，給人感傷的眼淚，幾度擁抱留不下溫度，明明醒著卻寧願睡著。
記憶，只剩碎片又無法拾起，只剩煙雲卻又揮不去，虛幻的空白。
壞心情，別壓抑
過多壓抑會增加心理壓力，心理學研究證明，不階段性排列壓力，人的敏感度會提高，爆發點就降低，好比高壓鍋，壓力達到極限，就會爆發，完成破壞性後果。
心理沉重，要放下
離開你封閉的環境，到相對安靜的環境，或者開闊的曠野，出去走走，來一場旅遊，放鬆一下心情。或者找一個或一些好友，發洩一下，聊聊心情，一起哭一起笑。
亦或喜歡詩，可借詩抒情，喜歡畫畫，可以借畫畫放鬆，喜歡音樂，可以聽音樂解壓，或者看場電影，換一種心情。
人總是會有那麼一個階段會這樣，慢慢走出來就好了。
溪邊樹Enoch
把心放正心自安，注意安全人樂觀，生在中國該知足，自強自律滅自悲。
