上官冰琪z
生活壓力與家庭陪伴是一對矛盾，處理好這對矛盾就是找到平衡點，有得必有失，魚和熊掌不能兼得。
社會的發展，不斷改變與顛覆傳統的理念，也不斷改變生活與家庭的觀念。原來經常講五十年代、六十年代、八十年代怎麼樣、怎麼樣，現在不行只能說去年今年，甚至上半年與下半年了。
經濟的發展，不斷派生與淘汰生活方式，窮富差距、城鄉差距、收入差距，營養養生與粗茶淡飯，子女教育與培養，老人的健康，工作的壓力等等，讓人失去自由自在的生活。
培養與瞻養問題。一個孩子生下來就指望成為明星，成為大資本家，成為富豪。吃洋奶粉的孩子一定當官，吃米糊的一定當農民，讀宋慶齡幼兒園的是大腕，讀鄉村幼兒園的是平民，一條起跑線花費幾代人的積蓄。而七八十歲的老人，還積聚著微薄的收入，體恤兒子、孫子，當小孩與老人生病時，一個小孩四五個大人看護，老人生病床前無人，這種現象會教育好下一代？
家庭的認識與保護。家庭是一個血緣和婚姻的群體，家庭成員和諧相處，相互包容，合為提升生活水平與相互關心家庭成員。正視和不抱怨家庭的現實基礎，不攀比與追隨不符合實際的生活條件與環境，才能快樂與安逸。
男人要有擔當，要真正成為頂樑柱。人生就是生存、生活、生命，一個好的家教與家風，肯定能夠培養了不起的子孫。
文言44
建立正確的認知和期望
對於大部分人來說，有工作生活平衡的困擾也是因為家庭原因。
有很多人認為，我要去陪孩子、迴歸家庭，這當然沒錯的。但是不是全部的業餘時間全投入進去，這是個性價比的問題。
有句話叫，三流的父母做保姆，二流的父母做教練，一流的父母做榜樣。
制定有目標的計劃，並且保證每天與孩子的黃金半小時，剩下的孩子是可以自己搞定的。同時，注重言傳身教，你其實時刻都是在教孩子的，哪怕在加班。
但是這其中的意義和你的解讀，決定了孩子的思想高度。
有些父母是陷入了“保姆VIP模式”，還要去承擔了很多本該其他成員和孩子自己承擔的責任，一家人的生活細節事無鉅細、事必躬親，把無數猴子都背在自己身上。
因此，各司其職很重要。把其他人該承擔的職責交還給他們，從小培養孩子獨立、負責的生活習慣。
如果你有餘力，那當然可以幫忙，但別認為搭把手沒關係，一旦慣成了毛病，那後半輩子就很難擺脫“保姆”的宿命了。
該讓孩子和老人自己學習的，要“授之以漁”。老人的很多低效生活的壞習慣，該說也得說。
對於自己專業領域有追求的職場人，我覺得首先要放下一個執念，那就是一定有一個“平衡”等著你去追尋。
那個遙不可及的東西總在使你焦慮、矛盾、憤怒，耗掉了無數的能量。
我看到的很多職場人不是實現了“平衡”，而是接受了“不平衡”。
是否平衡只是我們的一種認知而已，我們需要調整心態，建立正確的認知和期望。
因此，平衡並非遙不可及，每天創造一點“平衡”的小時刻，創造若干休息的間隙，那可比半年休一次大假好操作多了。
管理好自己的期望後，實際效果可能是今天午後你在樓下轉了一圈，靜心思考了5分鐘，媽呀，感嘆今天真是太“平衡”了！
在管理好自己期望的同時，建議千萬不要以“工作狂”為榮，長期自我壓迫、超負荷的工作，不僅沒有了生活的動力，身體也會吃不消，整個人都會變得急躁、麻木、消極、絕望。
更有甚者，以強勢的姿勢爆發，完全以自我為中心，忽視他人的感受，對周圍世界報以語言暴力發洩苦悶，導致自己的人際關係處處受敵。
這裡也不得不提到一些幸運又智慧的職場人，他們已經達到了工作生活“合一”的狀態，即找到了自己最熱愛的事，並且把它當成終生事業。
於是她不再為了別人而工作，也不再跟老闆的“高要求”較勁，而是給自己提出了更高的要求，他們不再為了工作和生活的撕扯而尋求平衡。
舒山有鹿
很多人都會存在這樣的問題。
家庭的陪伴和生活的壓力，造成了很多人不能長時間的陪伴在自己的家人身邊，但其實這不是一個選擇題，你不能放棄自己的家庭，你也不能放棄自己的工作，放棄了家庭就意味著你失去了所有的親人，放棄了工作你沒有辦法承擔起家庭的責任。
同樣的，你如果努力的工作是為了照顧好家人，讓他們過上更好的日子，那並不矛盾，那麼你陪在家人身邊，也需要努力的工作，才能承擔起照顧他們的責任，這也並不矛盾。
所以不要為了一端而放棄另一端，只要你能夠保持好平衡，權衡得失，用心經營，同時也讓家人理解你的感受，這樣即使你們沒有在一起，心靈也會保持彼此無限的溝通，思念就是一種最好的表達，所以你不要害怕自己的努力會白費，時間會解決一切的問題。
