由於各種商業營銷，越來越多人重視益生菌的攝入。即使不補充益生菌，人體腸道內本身就定植著400~1000種微生物，總數達到一百萬億，是人體自身細胞總數的10倍，而其所含有的基因甚至差不多是人體基因數量的150倍。不論是學術研究還是商業行為，腸道微生物都是非常熱門的內容。
實際上，各位對自己體內這天文數字一樣的微生物瞭解多少呢？
有沒想過肚子裡某種微生物太多或者太少，除了搞不好會拉肚子，還有哪些更可怕的影響？
腸道微生物不僅在營養物質代謝、機體發育、免疫功能甚至多種疾病的發生等方面非常重要，它們甚至能對大腦、神經系統產生重大影響。
大腦和腸道微生物和之間是互相影響、互相作用的。大腦產生的信號能夠影響微生物組0的構成，而腸道微生物分泌的化學物質又能夠反過來塑造大腦。
大腦和腸道微生物的相愛相殺
腦-腸軸是指中樞神經系統與腸神經系統之間形成的雙向通路，涉及神經、內分泌、免疫方面。腦-腸軸可通過神經內分泌、免疫及體液等途徑改變腸道微生物的構成。
反過來，腸道微生物可以產生兒茶酚胺類、５-羥色胺及乙酰膽鹼等神經信號物質，從而影響神經系統；還可作用於免疫系統，使血液中促炎細胞因子和抗炎細胞因子水平發生變化；腸道菌群還可以影響神經內分泌系統，如下丘腦－垂體－腎上腺軸的功能。
腸道微生物和大腦是如何實現握手通訊的，研究者們還沒徹底摸清。比較吸引到研究者注意的主要有三種物質：血清素、細胞因子、微生物代謝產物。
這些病，跟腸道微生物有關！
是不是第一時間想到拉肚子？
no，no，no，拉肚子這種人盡皆知的事咱還有啥好說的呢……
研究者在一些自閉症、抑鬱症、腸道應激綜合徵、帕金森症等病人身上發現，病人的腦-腸軸和腸道微生物發生了失調。
以帕金森病人為例，芬蘭的研究人員發現帕金森患者腸道內的普雷沃氏菌、乳桿菌等菌種的丰度較正常人明顯降低，其中腸桿菌屬的相對丰度與姿勢不穩、行走困難的嚴重度呈正相關。
再舉個例子，很大一部分自閉症兒童患有胃腸道疾病，且腸道菌群結構與正常兒童明顯不同，其中普雷沃氏菌、糞球菌等菌屬的丰度明顯降低。儘管腸道菌群的不同與胃腸道症狀嚴重程度並不一致，但卻與自閉症狀嚴重程度相符。
我們還不能就此斷定某些腸道微生物的減少或增多一定會引起帕金森症、自閉症等疾病，抑或得了這些疾病之後會改變腸胃微生物，但起碼為疾病的發生機制以及預防、治療開拓了新的思路。
參考文獻
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