夢這東西，很奇妙！
從很小的時候，人就會做夢，而當小朋友求助成年人解惑時，得到的解答往往是：”小屁孩做什麼夢？”或者“夢都是假的”，甚至“別胡思亂想！”稍微有點耐心的家長和老師往往會表現出一副這是科學的面孔來教育我們說：人在睡眠時，腦細胞也進入放鬆和休息狀態，但有些腦細胞沒有完全休息，微弱的刺激就會引起他們的活動，從而引發夢境。
而真正從科學的角度上來講，截至目前，學術界對夢的成因與目的仍無定論，相對普遍的看法是：夢是腦在作資訊處理與鞏固長期記憶時所釋出的一些神經脈衝，被意識腦解讀成光怪陸離的視、聽覺所造成的。
哎嘛，完全看不懂！
正是抓住了大眾聽不懂也想不明白這個心理，從借用小孩噩夢的《怪獸電力公司》到一層套一層又套了一層夢境的《盜夢空間》，更別提胎夢、託夢以及各種睡著了能穿越的種種大型古現代神劇，都給做夢這件發生在每個人身上的事件，蒙上了更加有趣和刺激的奇幻色彩。
其中對夢的想象和創造最大膽的，還可以不接受反駁的，應該就是2010年上映的電影《盜夢空間》了，影片劇情奇幻且燒腦，以小李子為首的造夢師遊走於夢境與現實之間，再加上夢境元素和視覺特效，上映後取得了巨大成功。劇中的造夢師往往知道自己在夢境中，並以“上帝”視角，注視甚至把握著夢境劇情的走向。這種夢其實有著自己的名字，叫做“清醒夢”。
清醒夢（Lucid Dreaming）是在做夢時保持清醒的狀態，又稱作清明夢，最早由荷蘭醫生Frederick Van Eeden在1913年提出。
當清醒夢發生時，現實中身體上的深刻記憶有時也會被代入夢中身體的記憶，故可能會因此被動選擇另外的“故事發生”，有時做某個夢，還會知道這個夢是幾年前（或以前）對夢的一個重複、延續、甚至會得到預知、改變這個夢故事情節走向的能力。
在清醒夢中，你可以自由地控制自己的行動，有時也可以任意控制夢境的內容，甚至夢中的其它人也完全由你來控制。
也就是說，在清醒夢中，你可以是世界的主宰，你可以控制一切。
當清醒夢發生在不同人的身上時，產生的結果也不盡相同。
在秘魯的一次研究之旅中，艾麗斯·羅布迷上了清醒夢。清醒夢是一種奇怪的現象，在這種現象中，一個正在睡覺的人可以意識到自己在做夢，甚至可以控制夢的體驗。於是，羅布開啟了對夢境進行更深入的研究之旅。
通過研究，艾麗斯·羅布發現為什麼夢境對我們的情緒和身體健康至關重要，並闡釋了我們如何更好地記住我們的夢，以及為什麼我們應該記住。她追溯了夢和創造力之間錯綜複雜的聯繫，甚至為我們如何享受清醒夢的激烈冒險提供了建議，並寫出了《夢的力量：夢境中的認知洞察與心理治癒力》一書。
書中對我們夜間所見的意義和目的進行了清晰、前沿的審視，並指導我們改變做夢的生活——使我們清醒時的生活更豐富、更健康、更快樂。
看看人家，做夢都出書了，你還在全網排查周公解夢呢！
夢的力量
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