长时间用电脑,怎么保护你的眼睛?

现在人们经常使用电脑、手机,工作一整天都在电脑前,刷抖音、追剧能追到天荒地老。

可是电脑手机的屏幕散出的蓝光又会对我们的眼睛有很大的伤害,不仅仅是视力的问题,但是我们的工作性质又决定了我们必须每天对着电脑,那我们应该如何保护我们的眼睛,减少屏幕对我们眼睛的伤害呢?

长时间用电脑,怎么保护你的眼睛?

长时间用电脑

长时间用电脑,怎么保护你的眼睛?

长时间用手机

今天就来给大家推荐一款PC端保护眼睛的小工具,可能之前你知道这类软件有“护眼宝”“毒霸护眼”等,但这些在我推荐这款软件面前就是弟弟。

话不多说,这款软件就叫f.lux”。软件下载官网是:https://justgetflux.com/

  • 下载地址,直接度娘搜索关键词“f.lux”
  • 可用平台:Windows、Mac、Linux
  • 免费

软件界面长这样

长时间用电脑,怎么保护你的眼睛?

f.lux界面

别看他简单,功能可真的是不少,可以满足你各种需求……

很关键的一点就是,它可以根据你所处地理位置的日出日落,来动态的调整你屏幕的色温,过滤对人眼有伤害的蓝光,特别是针对夜间使用电脑时眼睛的疲劳感。在日落时,他会自动调整显示器色温为较暖的颜色,并且在日出时调整回原来的颜色。

该软件提供了7种预设的颜色模式以供选择:推荐、减少眼睛疲劳、经典、加班、远离赤道、石洞壁画、颜色保真。

具体每种模式是什么效果,大家可以试一下看看。

我一直使用的是第一种,推荐的模式,偶尔也使用加班模式。

长时间用电脑,怎么保护你的眼睛?

7种预设的颜色模式

此外,在效果里面还有各种效果,比如电影模式等等。


长时间用电脑,怎么保护你的眼睛?

效果预设

另外,如果你暂时不想使用,可以使用快捷键“Alt+End”,将该软件暂时停用一小时。

该软件的强大之处就在于,它功能强大,并且可以高度自定义。有兴趣的小伙伴可以下载试一哈。


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