你欠自己一次西藏旅行，什么时候还？多少年来一直说要去西藏，要去心中那个圣地，多少次想要远行的冲动，但始终你和西藏总是隔着一步之遥，这出发的一步，或许是勇气不够，或许是牵绊太多，最终还是欠下了自己一次西藏旅行。
当发展的步伐越来越快，人们为西藏物质水平的提高和城镇建设变化感到欣慰的同时，又对发展带来一些本色的东西逐渐消亡而纠心，西藏在日新月异，而另一个西藏却在伴随着“老去”，失去原有的真实味道，人事总是在矛盾中纠结前行，再不去西藏，或许以后我们看到的只不过是一个“假西藏”
如果去西藏是去追求一种信念或是找寻灵魂的故土，就出发行走在川藏线上。因为在这条通往雪域天堂的朝圣之路上，脆弱的灵魂在此变得强壮，平凡的生命在此变得伟大。无论是虔诚的三步一叩的朝圣的信徒，还是驻守边防的官兵，或是行色匆匆的旅行者，都热爱这一片神奇的净土，相信所有走过川藏公路的人，都会被这里的一切所感动。
当高楼绑架了自由，城市迷失了自我，我们的心在何泊岸？我们的青春年华也渐渐在岁月中蹉跎老去，那颗心如同灯塔般忽明忽暗，无需太多的言语，说走就走，面对自己的偶遇和逃离，走进那个伸手就能触天的地方-西藏
有些人的旅行是空洞的肤浅的，而有些人的旅行，思想是放飞的，全身感受的细胞是打开的，旅行是一种文化，一种学习，一种领悟，一种收获，一方有一俗，一花一天堂，一沙一世界，旅行是你在每一次行走中不断的充实，不断的丰富的过程，旅行在于你用什么样的心境去行走，不是对价格的攀比，条件的苛求，能遇见可精神上交流的同行者，更是锦上添花，旅行的增值往往不是在于选择的风景，而是在路上遇见各种不同的人，在交流中互相学习，不走寻常路，只爱陌生人，一个人的旅行，能让我们遇见更多生命的枝杈
去西藏要做多少攻略，准备什么装备不是最重要的，重要的是要跟一群对西藏有认识，对旅行有理念的团队同行，就一定会收获一个难忘的感悟西藏之旅，同样是旅行，不同的认识和理念，就会有截然不同的收获，西行牧人组织川藏线活动十多年了，我们一直专业独立操作，每一次都努力营造一个温馨和谐的团队氛围，这样在路上才会保持一个好心情，风景就藏在美丽的心情中，收拾好自己的心情，调整好自己的心态，把自己放空，带上那颗想感悟的心，在西藏的路上去遇见，遇见一切属于自己的美好，那些美好的人和事，景和物！
坐标
北纬30°向西
成都——拉萨
G318国道—中国人的景观大道
大致行程
D1：成都——雅安——海螺沟
行程亮点：青衣江 二郎山 大渡河 磨西古镇
D2：海螺沟游玩——新都桥
行程亮点：海螺沟冰川 泸定桥 折多山 新都桥
D3：新都桥——稻城——香格里拉镇
行程亮点：山路十八弯 毛垭草原 海子山风貌 稻城
D4：亚丁全天游玩
行程亮点：亚丁村 亚丁三神山 牛奶海 五色海 珍珠海
D5：香格里拉镇——巴塘——芒康
行程亮点：毛垭草原 海子山姊妹湖 金沙江
D6：芒康——左贡——八宿
行程亮点：澜沧江 东达山 怒江山72道拐
D7：八宿——然乌——波密
行程亮点：然乌湖 米堆冰川 帕隆藏布江
D8：波密——八一——米林
行程亮点：古乡湖 扎西岗民俗村 尼洋河 雅鲁藏布江
D9：米林——拉姆拉措——泽当
行程亮点：雅鲁藏布江 拉姆拉措
D10：山南一日游
行程亮点：藏王陵 雍布拉康 青朴修行地
D11：泽当——羊湖——拉萨
行程亮点：岗巴拉山 羊卓雍措 拉萨河
到拉萨后有时间和兴趣的朋友拉萨游玩两天后，可以选择继续走青藏线的行程
第2段
D14：拉萨——羊八井——纳木错
行程亮点：念青唐古拉山 那根拉山 纳木错日落
D15：纳木错——唐古拉山——沱沱河
行程亮点：纳木错日出 羌塘草原 唐古拉山 沱沱河
D16：沱沱河——可可西里——格尔木——都兰
行程亮点：可可西里 昆仑山 柴达木盆地 沙漠
D17：都兰——茶卡——青海湖
行程亮点：茶卡盐湖 黑马河 青海湖日落
D18：青海湖——倒淌河——西宁
行程亮点：青海湖日出 青海湖
行程在西宁结束，要回成都的队员可以跟车免费回到成都，不另收费用，川进青出环线穿越行程全程18天，回到成都19天
本活动采取户外半自助拼车旅行方式，全国召集驴友，成都集合出发，边走边玩，不赶路，随时可以停车拍照，食宿自由掌控AA分摊，不穷游，不腐败，不自虐，杜绝旅游行业潜规则，无任何购物和隐形消费，真诚、透明、公开，最大限的实现旅行的自主化、个性化，以新锐的旅行方式和旅行理念去诠释旅行的意义。
出发时间表
4月： 7号 14号 21号 28号
5月： 5号 12号 19号 26号
6月： 2号 9号 16号 23号 30号
7月： 7号 14号 21号 28号
8月： 4号 11号 18号 25号
9月： 1号 8号 15号 22号 29号
10月： 6号 13号 20号 27号
车型：丰田普拉多，每车4名队员+1名司机兼领队（包车独立成团可私人定制线路，选择车型，随时出发）
费用预算：川藏线车费4800元/人，青藏线车费1700元/人
费用包含：车费、油费、过路过桥费、司机领队费，每人70万元旅游意外保险
费用不含：全程食宿门票，队员AA制，司机食宿由队员分摊（跟队员统一食宿）
报名 ：每人定金1000 元，收到定金后记录名额并安排预留车位
退订说明：20天以上退出定金全额退，10-20天定金不退可改期（本年内），10天内定金不改不退自动转为违约金。（请悉知退订说明，我们将严格按说明执行）
承诺：每期活动铁定出发，俱乐部除不可抗力的自然因素外，无权单方面擅自取消活动，如擅自取消活动，造成报名队员到达成都的机票及食宿费用损失，俱乐部无条件全部赔付
身体要求：身体健康，无严重高血压，心脏病，脑溢血，冠心病，糖尿病，癫痫，精神类疾病者
车辆配备：氧气 对讲机 预防和缓解高反药品 车载充电器
赠送：魔术围巾一条、自制藏地旅行地图一张、旅行充气头枕一个
集合地点 ：成都市二环路西三段17号彩舍大厦6楼J室
行程简介
D0：成都集合，推荐景点：武侯祠、锦里、宽窄巷子、大熊猫基地，推荐饮食：火锅、成都小吃、川菜，呵呵，俱乐部附近都有
D1：成都——雅安——海螺沟
行程亮点：青衣江 二郎山 大渡河 磨西古镇
早上集合出发，今天行程较为轻松，经过145公里成雅高速后，我们正式进入到国道G318线在青衣江峡谷穿行，下午穿越二郎山隧道后一路下山到达海螺沟景区大门口的“磨西古镇”
D2：海螺沟游玩——康定——新都桥
行程亮点：海螺沟冰川 泸定桥 折多山 新都桥
早起购票后乘观光车进海螺沟景区，游览蜀山之王贡嘎山海螺沟冰川，触摸万年寒冰，在天然氧吧呼吸最清新的空气，中午出景区驱车翻越雅家梗红石滩公园，记录下大自然的奇观，随后到达康定溜溜的城，翻越塞外屏障折多山，下午到达摄影天堂新都桥入住
D3：新都桥——稻城——香格里拉镇
行程亮点：山路十八弯毛垭草原海子山风貌 稻城
日出之前出发，翻越到高尔寺山，天气好的情况下可以观赏到贡嘎山日出，壮观震撼，然后一路翻山越岭，行驶在高原风光中，天蓝的过分，云白得过假，延绵起伏的雪山草甸上，悠闲的牦牛，沿途风光无限，经过稻城县城后到达香格里拉镇（亚丁景区门口），香格里拉镇海拔较低，能充分的调节队员对高原的适应，宿香格里拉镇特色酒店或客栈
D4：全天亚丁游玩
乘早上第一班观光车进入景区，亚丁-消失的地平线上最后的香格里拉，是香格里拉大旅游圈的核心部分，三座神山庄严神圣的坐落在这片世外桃源（仙乃日央迈勇 夏若多吉），到达龙筒坝后徒步半小时左右到冲古寺，换乘景区电瓶车到洛绒牛场，然后徒步或骑马朝圣香格里拉之魂，亚丁三神山、牛奶海，五色海，感受身体下地域，灵魂上天堂，苦尽甘来，挑战自我，有时候身体的透支往往也是身心的透析，下午返回香格里拉镇住宿
D5：香格里拉镇——巴塘——芒康
行程亮点：毛垭草原 海子山姊妹湖 金沙江
告别亚丁圣洁的美，把美好留在心灵的最深处，我们继续行走在路上，经高城理塘后我们行驶在广阔的毛垭草原上，每到七八月份，草原上野花遍地，牛羊成群，悠扬的牧歌，这是高原最美的画面，下海子山既看到川藏线坐标“海子山姊妹湖”镶嵌在数座山峰下，宛如两块孪生的翠玉，一路下山穿行在峡谷之中，经四川最后一座县城巴塘后到达金沙江边，这里是川藏分界，过金沙江大桥就进入西藏，晚上住宿昌都地区的芒康县
D6：芒康——左贡——八宿
行程亮点：澜沧江 东达山 怒江山72道拐
行程亮点：古乡湖 扎西岗民俗村 尼洋河 雅鲁藏布江
芒康是川滇臧线交汇之地也是茶马古道重镇，地处横断山脉他念他翁山和澜沧江干热河谷地带，这里干旱少雨，条件艰苦，而彪悍的康巴汉子就世代生活在这里，行走在这些贫瘠和苍凉的地域，会顿然让我们感受到自己生活环境和条件的优越，平日里那些太多的不满足，无非是自己欲望所驱使，世界那么大，我们该去看看，看得越多，就看得越清，下午翻越著名的怒江山72到拐，一路急转而下到怒江边上，怒江在这段峡谷中显得的平静，晚上住宿八宿县
D7：八宿——然乌——波密
行程亮点：然乌湖 米堆冰川 帕隆藏布江
八宿县气候温和，早餐后翻越安久拉山到达然乌湖，清晨宁静的然乌湖倒影着周围的雪山和蓝天白云，让人分不出那是湖那是天，绝美的倒影，震撼的画面，无需构图，任意一个角度都是大片，绝对会让你心跳加速，不能平复，和平静的湖面形成一个鲜明的反差，能有一种平静到让我们汹涌澎湃的地方，也许就只有在西藏这神奇的天堂，我们在湖边拍完照后，驱车前往中国最美的冰川“米堆冰川”游玩，晚上住宿冰川之乡“波密”
D8：波密——八一——米林
行程亮点：古乡湖 扎西岗民俗村 尼洋河 雅鲁藏布江
林芝素有“西藏的江南”之称，是西藏自然风景最秀美的地方，林芝是西藏的一个地区而并非一个固定的旅游景点，我们行程在林芝是一个深度游玩，从米堆冰川开始就进入了林芝，这里雪山、冰川、森林、河流、田园和谐完美的交融，无处不让你感动震撼，沿途边走边玩，午餐在鲁朗品尝特色的石锅鸡后，翻越色季拉山，运气好的话，可以一睹中国最美山峰“南迦巴瓦峰”的尊颜，经林芝地区行署八一镇后，沿尼洋河风光一路走到雅鲁藏布江交汇处，这里既有雪山的雄伟，又有流水的柔情，是林芝风景的精华所在，下午到达米林县住宿
D9：米林——拉姆拉措——泽当
行程亮点：雅鲁藏布江 拉姆拉措
米林境内群山环抱，森林茂密，青山黛绿，雪山绵延，奔腾的江河，纵横交错，我们一路欣赏着优美的自然风景继续前行，“拉姆拉措” 藏语意为"吉祥天姆湖，但鲜为外界所知，人迹罕至，是西藏最具传奇色彩的湖泊。在藏传佛教转世制度中，它有着特殊地位，因尔备受信徒们敬仰，每年寻访达赖喇嘛、班禅等大活佛的转世灵童前，都要到此观湖下相（温馨提示：由于拉姆拉措海拔较高，常有较厚的积雪，所以此点我们在保证安全的前提下才选择去，请予理解），下午到达山南行署泽当住宿。
D10：山南一日游
行程亮点：藏王陵 雍布拉康 青朴修行地
“山南”藏文化的发源地，如果你想认识西藏，就必须先了解山南，这里拥有西藏太多的第一，第一位国王--聂赤赞普；第一座宫殿--雍布拉康；第一座佛堂--昌珠寺；第一块农田--索当；第一座寺庙--桑耶寺；第一部经书--邦贡恰加；第一部藏戏--巴嘎布等，这里是西藏悠久历史文化的积淀，全天游玩山南，真正的让自己走进西藏，解读西藏。
D11：泽当——羊湖——拉萨
行程亮点：岗巴拉山羊卓雍措 拉萨河
今天早起出发，为了羊卓雍错早上未起风的湖面，蓝天白云倒影在湖面，分不清是湖水还是天空，羊湖是西藏三大圣湖之一，在最美的时候遇见她，那心情也唯有身临其境才能深有感受，带着羊湖的美，沿拉萨河大概中午就到达圣地拉萨，下午大家就可以去预约布达拉宫门票，我们一直都是完美的安排行程，充分的利用时间，川藏线行程就此结束。
D12/13：拉萨游玩
到拉萨后不继续参加第二段青藏线行程的朋友就可自由安排了，参加青藏线活动的队员在拉萨游玩休整两天后出发，拉萨我们必去的肯定是布达拉宫，然后大昭寺、八角街、色拉寺、西藏博物馆、北京东路的主题酒吧、玛吉阿米去看看书等等，都值得我们去体会，局时我们领队司机会给队员详细介绍拉萨游玩。
D14：拉萨—羊八井—纳木错
行程亮点：念青唐古拉山那根拉山 纳木错日落
沿天路青藏线到当雄后翻越海拔5190米的那个拉山，站在山顶即可遥望壮阔的纳木错，纳木错是西藏三大圣湖之一，南面是念青唐古拉山主峰，站在湖边你能感受到天水相连和那一抹醉人的藏蓝，然而纳木错的日落和日出是最震撼最美丽的。
D15：纳木错—唐古拉山—沱沱河
行程亮点：纳木错日出羌塘草原 唐古拉山口 沱沱河
早上的日出是我们必须要去欣赏的，在离天最近的这圣洁高原，清晨那最纯粹的红，温暖了我们心，此景就好像是一个奇迹，不身临其境是根本不能体会她这震撼动人的美。带上纳木错日出的温暖，我们奔驰在羌塘草原上，翻越唐古拉山口，晚上住宿长江源头沱沱河。
D16：沱沱河—可可西里—格尔木—都兰
行程亮点：可可西里藏羚羊 昆仑山 柴达木盆地
无法想象这些涓涓细流汇集后孕育出了我们华夏文明的母亲河长江，有些时候，细小中却蕴藏了无穷的伟大，而伟大也必定是源于这些细微的每个细胞的组合，旅行在路上，也许在某一个地方，某一处景，某一个人，我们就被打动了，触发我们的灵感，让我们的思想任意飞翔，让我们在行走的路上不断的领悟，不断的丰富。一路飞驰在空旷的可可西里戈壁上，邂逅高原精灵“藏羚羊”，中午翻越巍巍昆仑山后一路直下，经过广阔的柴达木盆地沙漠公路，下午到达绿洲都兰县住宿
D17：都兰—茶卡盐湖—青海湖
行程亮点：茶卡盐湖 青海湖 日落
格尔木位于柴达木盆地边缘，沿着两百多公里一望无际的沙漠公路，行走在苍凉的沙漠上，一种沧桑凄楚的美，大自然就是这么神奇，翻过海拔不高的橡皮山后，立即就是一片绿洲，完全感觉穿越了两个世界，中午去“天空之境”的茶卡盐湖，照出我们最美丽的心情，晚上住宿青海湖边，听湖水拍打岸边的声音
D18：青海湖—倒淌河—西宁
行程亮点：青海湖日出
青海湖是中国最大的内陆湖泊，由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。青海湖在不同的季节里，景色迥然不同。当四周巍巍的群山和西岸辽阔的草原披上绿装的时候，青海湖畔山清水秀，天高气爽，景色十分绮丽。湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚，菜花泛金，芳香四溢；那碧波万顷，天水一色的青海湖是我们行程最后的大礼
建议装备
1衣服：高原温差大建议多带一点厚衣服，冲锋衣+抓绒或羽绒服、保暖内衣裤、登山鞋或旅游鞋
2背包：带一个大包和一个小包，大包放旅途换洗的衣服，小包装一些随身的物品和证件之内的东西便于携带。
3相机：最好是单反数码相机，多预备一块电池（在高原特别耗电），带够卡和数码伴侣（沿途风景都很美，拍照的地方很多）
4身份证及可以打折门票的相关证件
5防晒用品：高原紫外线强，带上高倍一点的防晒霜，润唇膏，太阳镜透气的帽子围脖手套
6药品：感冒药、止痛药、止泻药、红景天口服液（提前一周服用）肌苷口服液创可贴红药水
注意事项
1 由于很多地方海拔都比较高，天气变化快，昼夜温差大，一定要及时增减衣服，以防感冒。
2 在海拔高度地方活动时，动作尽量缓慢一些，不要做剧烈运动，不要快速奔跑。
3 由于温差大，晚上比较冷，加上空气干燥，建议洗澡不宜过勤以免感冒和皮肤干燥发痒。
4 不要在悬崖和路基松动的地方逗留，在河、湖、冰川边拍照时先观察地形，尽量小心谨慎。
5 尊重当地民族的宗教信仰和生活习俗，不要取笑和藐视他人，不要和当地人发生矛盾，不好奇围观小摊小贩。
6如果平时坚持锻炼的朋友，进藏前半个月暂停锻炼
心理准备
对于初次进藏的朋友来说，可能大家都担心一个问题，会不会有高原反应，其实高原反应需要的就是一个适应的过程，有的人或多或少有点，一般表现就是头疼、胸闷、恶心呕吐、呼吸紧促、晚上睡不踏实，但是我们此行从成都出发，海拔由低至高，起起落落，有一个充分的适应过程，我们多年的经验告诉我们走川藏线高反的是极少数，一般两三天后都适应了，所以大家不必有过多的心理负担，给自己造成心理压力，反而更容易高反，但是在初进高原建议不要剧烈活动，注意尽量不要感冒，在出发前提前一周可以服用红景天口服液。
川藏十年，我们一直在路上
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