人类对幸福感会有不同的解读和感知力。祖辈父辈的幸福感大多来自生活条件的改善、社会环境的稳定、亲友安乐祥和、平平淡淡是真、无灾无病到老，追求的是一种广义的幸福，看重的是细水长流的安稳。
到了生活节奏飞快的当下，拒绝严肃的当代年轻人或许会简单粗暴的调侃说“幸福感的来源是钱”，钱不仅能带来幸福感，还能“包治百病”。
他们有时也会感性的将幸福点细化到细节、精确到个人或事件，且谓之“小确幸”。这些零碎细微的幸福感也组成了常态艰难的琐碎生活里支撑着他们继续向前的一股股动力。
失意时来自外界的善意、绝境时突然出现的出口、偶尔仪式感的精致操作、突然触动五感的气氛或字眼、功不唐捐的一点小小成就感、蓄谋已久的一次自我奖励。
或者偶然听到了喜欢的歌、吃到了爱吃的菜、见到了想见的人，持续的担心不过是虚惊一场、难缠的逆境只是乌龙的喜剧桥段，一颗心在人生起落中摇摇晃晃，那些充满变数的支线剧情里藏着等待发掘的宝藏。
人们会逐渐习惯强迫自己面对现实世界，也开始期待这些放人一丝喘息的闪光点。
就算现实世界过分平淡，还能有虚拟世界开启“平行人生”。
沙雕网友持续输出笑点、爱豆动态投喂第一手物料、在游戏世界里多次“吃鸡”、灵光一闪的评论收获转评赞三连、意外被关注的大大互fo、隔着网络发现灵魂相通的“世另我”……
这种速食的即时快乐也是幸福感的一种，就是可能……有点容易上瘾。
其实幸福感归根到底还是来自拿得起放得下。“拿得起”需要自律与运气，“放得下”则需要豁达与勇气。
毕竟人不快乐多是因为想要的太多，而自己并不能轻易得到，怕努力白费所以迟迟没有开始行动、怕希望落空所以在机会面前踌躇不前，然后越是患得患失就越容易失去。
为了达到精神世界的平衡，有的人疯狂输出，向世界讲述自己的失意或成为发射恶意的网络喷子，然后在或好或坏的回应中博取安慰与关注，虽然现实问题可能得不到解决，但好歹不至于憋出毛病惹更大的乱子；
有的人选择自行修复，不去打扰外界，静悄悄的搜集一些让自己快乐的点后，在一次次的“哈哈哈哈”中让那些糟心事去他的；
有的人就疯狂输入，试图在自我充电中找到出路，幸福感随着一点一滴的进步堆积，虽然这快乐最后可能只是虚幻的泡沫一戳就破，但学到的东西总不会浪费，总得来说还是赚到了。
放纵或自律都能给人幸福感，只是一个实在短暂，一个可能长久。消除焦虑、埋下幸福感种子的有效方法还是多少学点东西。
虽然很多人竭尽渠道与努力后仍有不尽如人意的结果，拼力证明自己却只验证了自己的平庸，但生活的苦是常态，总要学着自己找点乐子，与其辗转在无用的抱怨里浪费时间，不如痛快吐槽完就丢下奔向下一个里程点。
“天气很好，我也是”
嘴硬这件事上从没输过
说得多了，也就信了
就为了珍贵的幸福感去努力吧
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