本拳經系已故名家吳翼翬老師留傳，相傳為宋代陳希夷先生所作，乃養氣、健身、技擊三者結合之要論。但數百年輾轉傳抄，難免附會謬誤，以致內容蕪雜，層次欠清，韻也較亂。現經過整理和註釋，語義明暢，一目瞭然。且全篇一韻到底，便於誦記，可作拳理指南。
肖力行老師水浪拳白鶴啄食拳照 攝於2016年9月
六、 技擊運用
視不能如能，生疏莫臨敵。
逢敵不慌張，開合收放記。
動時把得固，發時覷得實。
審機得其勢，步步佔先機。
彼忙我靜待，攻守任我計。
見形尋破綻，擊顧乘我利。
剛生彼力前，使他先受制。
柔繼彼力後，使他難施技。
搬攔順勢牽，避免敵重力。
引進敵落空，欲收放更急。
腕肘肩胯膝，腳踏手足齊。
節節力貫串，處處無乘隙。
一觸力即發，使敵難迴避。
率然取其勢，首尾不相離。
犯者敵即俯，五總九節力。
註釋：
開合：指蓄與發。凡動作向外舒展者謂開，向裡裹攏者謂合，為拳藝運動之關鍵動作，不可忽略。
把：把守。
覷：看準。
攻守：進攻和防禦。
破綻：這裡指空隙。
擊：攻擊。
顧：照管。拳藝用語謂之顧法，意即把自己門戶守衛好，免遭敵人乘隙攻擊的方法。
搬攔：以左手向右撥敵之來手叫搬，向左格叫攔，反之亦然。牽：帶。順勢牽：順敵來勢而捋帶之，使他先失去重心和機勢，即四兩撥千斤之技藝。
乘隙：有機可乘，鑽空子。
率然：蛇名。《神異經》“西方山上有蛇，頭尾差大，有色五彩，人物觸之者，中頭則尾至，中尾則頭至，中腰則頭尾並至，名曰率然。會稽常山最多此蛇”。這裡指拳藝的技擊作用要似常山之蛇，擊其首則尾應，擊其尾則首應，擊其中則首尾皆應，毫不脫節。
五總：指頭頂心，兩掌心，兩腳心，要做到五心齊意，五指齊氣。
九節：即上面所稱的人體九個關節。
力：指力之源出於九個關節伸縮之勁。
肖力行（整理並註釋）
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