痘痘是一个盛行不衰的话题，无论什么年龄层，也不管你是什么肤质，都会有出现痘痘的几率。
你长痘，不是什么祛痘产品的副作用，而是你自身的原因。
长痘的部位
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我们的身体上，除了手掌脚底板等少数几个地方之外，都布满了毛发（看得出的和看不太出的）——这些毛发都是从毛囊之中长出来。
先来看看毛囊和毛发的结构。
在小小的一个毛囊中，不但有毛发，还有皮脂腺（注意：汗腺的开口和毛孔不在一个地方哈，那些说脱毛了怎么排汗的明白了吧）。皮脂腺中分泌的皮脂需要从毛囊的开口部位流出去。
这些皮脂营养丰富，而且还会混合一些脱落的皮肤细胞，变成特别适合细菌和真菌这些微生物生长的“土壤”。
脸部的毛囊很多，所以毛囊炎几率也很高。如果这些毛囊炎是由于一种叫做痤疮丙酸杆菌的细菌引起的，那就是所谓痤疮，也就是我们经常称呼的“痘痘”。
其他部位呢，也会有毛囊炎，往往由其他细菌和真菌引起——前胸后背，隐秘部位，都有可能。
为什么痘痘在一个位置反复长？
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关于青春痘，很多人都有野火烧不尽春风吹又生的感觉。有时候痘痘会集中在某些部位重复生长，有的痘则是发不出来感觉就永无止尽的积在那里为什么你的脸就格外受到痘痘的“青睐”呢？
其实，反复长痘的本质：要么是痘痘没有死透，要么是屏障受损过于脆弱。
1、死灰复燃：
单单长痘就算了，就怕痘痘一长起来就没玩没了。有的痘痘，你以为它死翘翘了，但其实它真的没死。
痘痘是皮肤自身的炎症反应，表层皮肤看起来没事了，但是真皮层下炎症还在继续。特别是一些重度的痘痘，皮下形成了硬结或囊肿的，一旦有风吹草动，就出来搞事情。
2、屏障受损：
有的痘痘是真的彻底好了，但这个区域的皮肤结构出现了毛病，或者是角质异常，容易堵住毛孔开口，或者是皮肤屏障变脆弱，细菌容易生长，这个区域就像一堆干柴，所以一有火星，就会燃烧起来，痘痘就会卷土重来。
什么情况下会导致痘痘反复呢？
1.挤痘痘
痘痘反复很大部分是因为挤压导致的。因为，你的手上、脸上是有细菌的，在挤痘痘时皮肤出现破损，于是细菌就从这个缺口大举入侵。
当同一位置反复长痘、挤痘后，这个部位的皮肤反复的的受伤，肯定要比周围的其他健康皮肤都要脆弱，俗话说柿子要挑软的捏，所以，下次痘痘还会挑这个位置长。
本来长痘痘这个地方就已经聚集了大量的白细胞和炎症因子，因为你手贱又招来一波细菌，就诱发更多的炎症因子，所以这个地方的炎症就特别厉害，痘痘反反复复。
就算你的手没有细菌，痘痘内部也存在细菌和炎症因子，当你挤压时把毛细血管挤破，细菌和炎症因子就会向周围蔓延。
2、护肤品不适合
有的护肤品虽然没有致痘成分，但却会闷痘，就是活生生地把痘闷出来。比较常见的就是保湿产品，例如乳液、面霜等，这类产品一般都含有封闭成分。
3.抵不住食物的诱惑
长痘期间，吃太多甜食/吃太多辛辣/吃太多煎炸。
如果你长痘（发炎），吃太多的甜食，血糖浓度就会高，导致炎症恢复变慢，痘痘缠绵不愈。
吃辣本身并不会让你长痘痘，但如果你的皮肤已经长痘痘，吃辣会促进血流微循环，当血流通过受损毛细血管，就会渗出，一些炎性因子也会渗出来。
煎炸食物呢，多是高热量食物，会把身体里的维生素（如维生素B2）消耗掉，导致维生素暂时短缺。在吃这些东西的时候，又经常会搭配饮料（糖分高），所以容易诱发炎症。
4、屏障受损严重
当你的皮肤屏障受损相对严重时，更容易被细菌侵害。对于这种情况下的皮肤，修复受损的屏障非常重要。
祛痘需要——补水+保湿+消炎+杀菌+控油+疏通收敛毛孔等几个步骤来完成，但许多人只是做到了其中几步，所以痘痘会在好点之后又重新长出来。所谓的反复长痘，其原因还是在于你根本没有真的祛痘成功，所以斩草不除根，春风吹又生，只有真正掌握了祛痘、预防长痘的方法，才不会频繁的被痘痘骚扰。
长痘痘还需要注意以下4点
1、保持良好的心态
很多朋友在治痘痘的过程中，总是出现心太急的现象，希望今天涂上药，明天就能好。我们需要知道，凡事都有一个过程，治痘痘也是一个过程。并不是今天吃药，今天涂药，明天就能好那么快能完成的。所以我们需要保持一个良好的心态，有一个能接受治疗过程的心理准备。保持每天愉悦的心情还是很关键的，才能不刺激我们体内毒素的增加。
2、注重平时的饮食
对于脸上不长痘痘的朋友，都不宜多吃辛辣、油炸、酒，多肉等食物。因为这些食物会在我们会增加皮肤油脂分泌，自然会一直在脸上长痘痘体现出来。
3、 注意脸部及环境的干净整洁
对于很多女性朋友来说，出门化妆已经不再是一件新鲜的事，但是需要记得在睡觉前对皮肤进行清理，一周之内至少进行一次对皮肤去角质。才能达到彻底清理，保持脸部皮肤畅通不堵塞。经常换床单、被褥、枕巾，衣服等，避免外界细菌以及有害物质进入体内。
4、保持良好的生活状态
很多人在治理痘痘的过程中并不能坚持到底，也是由于急促的心理导致，治理痘痘都还没有一个疗程貌似还没有看到什么效果，然后就停止了调理，我们要知道体内毒素产生容易，祛除难。不是一朝一夕的事，所以我们需要保持一段时间，甚至养成这样的一个生活习惯，才能看到效果。
转自四院医美
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