在挽回中，有些女人急著想要挽回對方，於是做出一些偏激的行為，使挽回的進度更加慢，那麼如何挽回前任才能增加自己的勝算呢?一起來看下如何有效的挽回前任。
一、如何有效的挽回前任?
1、調整好心態
當你們的關係走到盡頭時，總有一方會竭盡全力的去挽回，而另一方就會更加想要逃離。為什麼對方會這樣?其實學會調整好自己的心態，用放鬆的狀態去對跟對方談一場戀愛，這樣兩個人的氛圍才會是輕鬆愉悅的，對方也就會跟你相處得更長久。與之相反，你越是去在意對方、緊張對方、時刻關注對方，這段關係就會死亡得越快。
2、吸引對方注意
想要挽回前任，總得先引起對方的注意吧。你不能光有這個想法，而不去實施吧!不管是不敢，還是有所猶豫，都不能成為藉口。哪怕是發個問候的騷擾短信，都是在行動啊!不過一定要注意挽回技巧。感情要自己主動去追求，才有可能夢想成真!
3、側面瞭解對方的想法
要充分利用好你們之間的共同朋友，如果是曾經的媒人就更好了。讓他幫忙在中間穿針引線，相互傳達一下彼此的想法與感受。既不會太唐突傷了彼此的面子，又可以很好地瞭解對方的真實想法，非常棒的選擇。（情感問題諮詢可加導師微信：
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二、如何挽回前任的方法
千萬不要以為，挽回愛情期間，給了他空間和時間，他就會自己想通了然後回來找你複合。兩個人之所以會分手，並不是因為某一件事所導致的，而是因為你們兩人之間的矛盾沒有去認真的解決，而逐漸的堆積，最終因為某件事作為引爆點，才導致兩人感情的破裂。就好像一面牆有了裂縫，如果你不及時的去修補，就會有越來越多的裂縫出現，當達到一定的數量時，整面牆就可能會因為一陣微風而徹底崩塌。
因此，在冷凍期間，你要懂得反省自己，找出兩人之間的問題，認真的去解決。通過改變自己，增加自己的魅力和吸引力，提升自身的修養與內涵，重新引起他的注意，吸引他回到你的身邊。
想要維持長久的戀愛關係，那麼就需要兩個人的共同努力去維持，首先要做的就是學會調整自己，別在愛情裡迷失了自己。你要相信自己，即使沒有對方，你也會活得很好，不要把所有的期望都壓在對方那裡。要學會自己解決問題，找到自己。
在挽回的路上，不需要刻意的去挽回，因為太過刻意往往更快失去，所以挽回一定要注意方法。當你找到自我的時候，終究會有人愛上你的。
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