刘爸爸在网上Po了一个视频：
辅导孩子写数学作业，“老师组织春游，班上共有30名学生，10个想去水上乐园，计算占比。”
孩子列的算式里面“11个孩子想去水上乐园”，问她为什么？她说：因为我也想去。
遇上一个不按常理出牌的熊孩子，真的分分钟气死你。
除了辅导作业外，现在我们每天都和熊孩子360度无死角、24小时不关机亲密接触，孩子随时可能惹怒你。
轻则，父母会大声吼孩子；重则，甚至有人会动手。
然而，发火一时爽，事后悔断肠。
01、父母的易怒，问题根源不是孩子
网上流行一句话：“当代人的一个特质就是，大事越来越宽容，小事越来越易怒。”
这句话放在父母身上也合适。
一个易怒的父母，不是孩子本身太难教，而是父母出了问题。
想一想，平时你为什么发怒？
孩子看电视，作业不愿意做，家务活也不帮忙？
孩子不好好吃饭，怎么说都不听？
看电视、挑食，说到底这些问题又有多严重，值得你去发火呢？
其实，父母很多时候冲孩子发火，并不是因为孩子行为有多过分。
只是因为自己那一刻心情、状态欠佳，而孩子正好撞上来，变成了“受气包”。
瑞士心理学家卡斯特说：“愤怒，来源于我们内心隐藏的怒的潜质。”
工作上遇到无法发泄的委屈 ，看到家里鸡飞狗跳当然忍不住想着：“工作不顺心，家里也一团糟，这日子还怎么过？”
面对孩子屡次不听你话，一意孤行，那种妈妈对孩子的失控感和无能为力在作祟，于是借由怒气“我是你妈，你必须听我的！”
易怒的父母，只是因为心中有怒气的火种，才那么容易点燃。
02、父母易怒的原生家庭，会怎样影响孩子？
你有想过，随意发脾气会对孩子产生怎样的影响吗？
前段时间，一位心理医生咨询了很多在这样的原生家庭长大的孩子，总结了15个特点：
不停为正常的事情给别人道歉；
想得太多，很容易焦虑；
特别害怕让别人失望；
想要控制一切，脾气暴躁；
很难做出决定，或者发表任何意见；
……
近3万的网友在新闻的评论区表达了类似的感受。
一方面，易怒的父母深深伤害了孩子心理，造成难以填补的亲子隔阂。
另一方面，孩子长大后为人处世也会受到影响，更敏感、更焦虑，也更容易受伤。
哪个父母不希望孩子快乐成长呢？但父母的易怒，会剥夺掉孩子的快乐。
奥地利心理学家阿德勒说：“幸运的人，一生都在被童年治愈；不幸的人，一生都在治愈童年。”
03、如何尽可能减少发火
父母能做到永远不对孩子发火吗？不太可能。
我们不可能不会产生坏情绪，也不可能次次都能有效控制。
我们要探讨的问题，不是如何不发脾气，而是如何控制频繁且没必要的怒火？
✓ 控制好发火前的12秒
美国心理学家罗纳德的研究表明：暴风雨般的愤怒，持续时间不超过12秒。
因此，即将发火的那一刻，你绝对无法冷静思考，不要在这种时候教育孩子。
把自己关到另一个房间，仔细想清楚：我为什么想发火？原因仅仅是孩子吗？还有没有其他解决办法？
✓ 平视孩子，客观表达自己感受
如果你生气，请直接向孩子说出来，让孩子知道你的感受。
我们经常在美国的家庭剧中听到一句话：“we need to talk”（我们需要谈谈）。这句话经常用在亲子产生隔阂的时候，不是“你必须听我说！”而是“我们坐下来，心平气和地聊聊彼此感受”。
✓ 忍不住发了火，事后要修复亲子关系
道歉并不丢人。
不过，中国家长往往舍不下面子。
如果你不好意思当面说，就找个安静的地方跟孩子诚恳地说一句“对不起”，不管你是因为什么原因发火，但发在孩子身上终究也是你的不对。
不要让孩子为你的坏情绪买单。
一句话，可以让孩子心如刀割，也可以让孩子有用期抵御人生未知之艰险。
一双手，可以让孩子感受到父母满满爱意，也可以让孩子记住父母巴掌无情挥来样子。
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