原则：
一、遵循“内速干、中保暖、外防风”的穿衣原则，因为骑行是大量出汗的有氧运动，如果最里层是纯棉服装，吸汗后不透气、不速干，容易引起感冒，而骑行进藏需要避免的最大难题就是感冒。
二、根据骑行进藏的穿衣原则，最常规的服装搭配是：骑行服/运动短袖+冲锋衣，骑行服速干透气且骑行裤可以缓解屁股的疼痛，冲锋衣的抓绒层可以保暖，外壳是高原防风的最佳选择。
三、即使是冬季骑行进藏，也不推荐携带秋衣、秋裤，因为纯棉和不透气的秋衣秋裤是不利于骑行的，所以建议冬季骑行进藏的骑友，只需要多携带一件“中保暖”的衣物，可以考虑运动卫衣或者厚一点的长袖！
四、60%以上的进藏骑友服装准备：1 套骑行服（长款为主），1 套运动服装（长款为主），1 套抓绒冲锋衣，1 套帅气漂亮的上衣和长裤（成都、拉萨穿，根据出发时的成都温度为参考），同时，还准备一件中保暖的普通长袖或卫衣。
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