唐時以豐腴為傲，現時以骨感為美
某天看一檔娛樂節目，那英出場，身形窈窕，凹凸有致，身材管理非常到位。面對眾人羨慕的目光，那英說，不要羨慕她，她的身材都是省出來的。人家一碗一碗地吃東西，她只能吃一小口。人前的風光，必是人後的隱忍成就的。
大多數的明星，特別是女明星，為了保持身形，每天只攝入少量的吃食，再輔以適量的運動，大塊朵頤、津津有味這樣的成語，他們是無法體會的。他們必須保持苗條、瘦削，上鏡才好看。這不能怪明星，只因觀眾太苛刻。
尹正在《鬢邊不是海棠紅》中的扮相遭到眾多觀眾吐槽，認為他胖了，把商細蕊變成了商粗蕊。其實尹正扮演的商細蕊可圈可點，但體形的變化影響了大家對他演技的認可，觀眾對明星身材要求之苛刻可見一斑。
秦嵐曾在節目中說過，很多女明星在鏡頭下仙氣飄飄，實際上像鬼——太瘦了，幾近皮包骨。
我在汽車公司上班時，曾見過一電視臺的女主播來購車。電視上的她，臉型恰到好處，然而真實的她臉小了約一圈。大臉姑娘不上鏡，鏡頭會放大你的骨架。難怪明星們要拼命節食、運動，只為了以好的形體取悅觀眾，獲得更多的人氣，為事業更上一層樓作鋪墊。
唐時以豐腴為傲，現時以骨感為美，每一個時代有自己獨特的時尚，為了保持身材，人們不得不管住嘴，邁開腿，否則都是陡勞。
每天準備的食物，每一樣都要精確到多少“g”，似乎只有這樣，機會才會成“T”而至
我認識一個營養師，她每天在微信群裡教大家搭配食物，除了葷素、色彩，在數量上都有要求。
她的每一天都有食譜，每一天都不同，蝦、蛋、肉、蔬菜、米飯、水果，每天的配量各多少g；葷類儘量選擇白肉、海鮮；食物、水果選擇多暖色系的，如草莓、橘子、胡蘿蔔、玉米......甜品是無糖酸奶。日子過得很精緻，體脂控制得十分到位，身上沒有一丁點餘肉。羨慕嫉妒恨有沒有？試想有幾位能做到，每天做七、八道吃食，每一份只有幾十克的量？
她的現身說法以及瘦削的形體吸引了大批愛美的人，人們購買她推薦的食品、水果、甜品，參照她的用量和搭配來準備每日飲食，她的銷售任務完成得非常出色，她的以“g”計食，給自己帶來了豐厚的利潤。
童星出身的楊紫，星途一度不被人看好，很多人認為她長得不漂亮，身材也不完美，甚至把她的人設歸於《歡樂頌》邱瑩瑩的傻白甜 。然而，《香蜜沉沉燼如霜》中的錦覓打破了人們對她的認識，瘦身成功的楊紫把仙氣飄飄、精靈古怪的錦覓詮釋得十分到位，演技和顏值的雙雙在線讓她名利雙收，從而片約不斷，擠身流量小花之列。
很難想象，身屬易胖體質的楊紫，對自己嚴苛到什麼程度才能苗條如斯，她在吃食上想必也是剋制到了無以復加的地步吧？
在當今世上，到處都是顏值控，普通人也逃不出那魔咒。找工作面試，你若清秀苗條，形象上已佔了便宜，接下來的環節，便相對輕鬆許多。
當年，我考取導遊證後參加旅遊局的評級考試，與一眾老導遊一起，聽他們導遊詞講得順溜，普通話標準，心裡很自卑，想著成績定會墊底。講解完了竟得了A，而那個讓我佩服得五體投地的導遊只得了B，她甚是忿忿，而我既有些慚愧，也有些自得。
無論明星，還是普通人，都應在身材的管理上下功夫。管住嘴，控制食物攝入量，邁開腿，保持適當運動量，有了好的身體和好的身材，機會定會蜂擁而至。
閱讀更多 月上聞折柳 的文章
