我們瞭解到孩子的分離，也要了解怎麼和孩子相處。
《為何家會傷人》一書中，從兩個方面出發，一個是孩子的接受點，和父母的出發點。
首先在現在社會中，焦慮也是情理之中。全職媽媽擔心自己與社會脫節，職場中人擔心自己工作做的不夠完美，希望能夠升值加薪，私營企業者更是會擔心電商的競爭壓力，等等…
就像書中說的：
在採訪中，徐博士幾次感嘆說：“為什麼家長們的忘性這麼大？他們難道徹底忘了自己童年時的願望、感受？他們難道忘了被父母控制一切的鬱悶和痛苦？為什麼現在他們做了父母，給孩子的壓力更大？”
她分析說，這是因為兩個原因：
第一，個人原因。他們擔心跟不上社會的步伐，擔心被社會淘汰，但自己又缺乏成長空間，於是將成長的壓力全放到了孩子身上。
第二，社會原因。現代社會的確缺乏保障，這嚴重加大了父母的焦慮。
父母的焦慮嚴重影響到孩子的健康。最最大的體現就是孩子的成績，有這麼幾種情況：
轉嫁一：有勁兒全往孩子身上使，“全陪媽媽”逼兒子成少白頭
董太太的女兒蓉蓉上高二了，現在什麼家務活都不幹，盡一切可能節省女兒時間讓她去學習，這成了董太太的原始心理需求。為什麼會這樣呢？因為在潛意識中，她對社會的變遷感到焦慮，覺得自己適應不了目前激烈的競爭。但是，她又沒有勇氣去提高自己，於是就暗暗希望女兒能考上名牌大學，在社會競爭中“佔據制高點”，自己也因此產生了成就感。
所以，她有勁兒就往女兒身上使，而不是往自己身上使。
轉嫁二：把“理想自我”強加給孩子，知識分子要求孩子更上一層樓
前面的轉嫁方式中，父母一方停止成長，而將“提高競爭能力”的壓力完全轉嫁給孩子。但還有一些家長，自己並沒停止成長，但孩子則成了他們證明自己的工具，而不是獨立成長的另外一個人。只有孩子成功了，自己才有臉面。如果孩子不能出類拔萃，自己會覺得很丟臉。“知識媽媽”們對孩子的標準普遍苛刻，因為她們比的不是孩子有沒有考上大學，而是有沒有考上清華、北大，是否去了哈佛。
轉嫁（三）：孩子是實現目標的對象，教育學家的“完美教育”逼孩子自殺
其中一家，父母都是某師範大學教師，他們為孩子設計了一套“完美”路線，要求孩子嚴格按照該路線去發展。孩子小時候還不錯，但年齡越大問題越多。第一次高考時，沒考上重點大學。在父母的要求下，他第二年參加了復考。就在考試成績公佈的前一天，因為擔心自己考不上父母要求的重點大學，他跳樓自殺了。令人痛惜的是，成績公佈後，他的分數超出了重點大學的錄取分數線。
孩子是一個獨立的人，有他自己的心理需求和人格，但這兩個教育學教授，和那些“全陪媽媽”一樣，他們都忘記了這一點，將自己的夢想強加在了孩子的身上。
轉嫁（四）：通過打孩子宣洩情緒，“打是親，罵是愛”的潛意識並不偉大
小龍的語文考試不及格，爸爸把他揍了一頓，並且告訴徐博士：“就這麼一個孩子，我們愛得不得了。打他是為了他好，再這樣下去，他以後連個像樣的工作都找不到，那可怎麼辦？打是親，罵是愛，我怎麼就不打鄰居的孩子啊？”
但是愛的結果呢？小龍的語文成績毫無長進，他還對語文課產生了厭惡感。顯然，小龍消受不了父親的“愛”。
一些家長，當對孩子的暴力起不到效果時，會將暴力轉向自己，做一些自殘的極端事情。
看完內心都是沉痛的，那麼我自己是否也把焦慮轉嫁給我的孩子了呢？
一個兩歲多的孩子，早已拿點尿不溼，會告訴我媽媽尿尿了。可通過我的細心觀察，發現事情有些蹊蹺，每每她告訴我尿尿之前，她的雙腿已經在不自覺的夾緊了。
站立的時候不站直，總是在扭呀扭的。基本這個時候我問，“是不是尿尿來了？”“我沒有…”。
可實際是尿已經憋不住了，我都能感受到痛苦和難過了，帶她去她就是不去。更有甚者，到後來，憋尿難受的時候就開始吵鬧，話還沒說兩句就哭，日常要做的事，非常的抗拒，哭鬧。
當我發現這個問題，我問我老公有沒有什麼辦法解決。他的回答真的是…逼她？打她？不是會讓她更著急嗎？
我網上看了下憋尿的後果，後果非常嚴重，但我很清楚打和罵絕對解決不了問題，這不是我的答案。
我找了一棵樹，告訴她，給大樹施肥，讓她茁壯成長，尿完後我再問她的感受“是不是尿完小肚肚不漲了，很舒服也不著急了呀？”。她有點不好意思對我說是的，大概知道之前憋尿哭鬧是不對的，並且尿出來是真的很舒服。
後來我就想，這段時間對她的要求也很高，發脾氣，其實是我心裡焦慮。焦慮沒有找到自己的價值感，焦慮經濟自由。
我把焦慮不滿都轉嫁到我女兒身上，我要給她多鼓勵，好好和她說話，讓她感受媽媽還是愛她的，只是媽媽出了點小問題。
很神奇的是，我開始了我的寫作之路後，她每次尿尿都很積極，我也會在有限的時間裡陪她做她自己決定的遊戲。
我在寫的時候，她就在我的旁邊，自己角色扮演，第一次還不習慣我進入寫作狀態，希望我不要寫，後來適應了，我寫的認真她也玩的認真。我沒有那麼焦慮，她也很開心的享受著她的童年生活。
寶貝，對不起，謝謝你選擇我做媽媽，有時媽媽沒有控制好情緒，但媽媽會努力的，就像會努力我的寫作一樣。寫的越多，內心越開闊，會更少發脾氣的，我想和你擁有同樣燦爛的笑容。
媽媽們，我們都是偉大的，從生活中的點點滴滴去感受，去感悟，去愛吧！把焦慮轉化成前進的動力，我們會創造出更偉大的自己！
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