最近，裸辞的表妹过来广州“投靠”我，暂住我家寻找工作，每天投简历、面试。毕业后到现在3年多的时间换了不上十份工作，换了3个城市，从上海到苏州，从苏州到佛山，再从佛山到广州。每次从一个行业到另一个行业，从一个城市到另一个城市。每次都是一旦发现工作内容与自己理解的和期待有所差异，在工作中不顺心就出现逃避的状态。
首先，我们了解“裸辞”的含义。
裸辞意思是指的是还没找号下家就辞职，不考虑后路，意味着离开的决然。因工作压力身心疲惫达到了极限或长期缺乏工作幸福选择裸辞的白领正在增加。裸辞也成为白领群体中的流行词之一。
随着社会生活工作的多元化，复杂的工作环境很容易造成人体精神上、心理上、身体上的疲惫，产生厌倦，有时候领导的一句话、同事冲突、工作上的不顺，可能就是压垮心中积累许久的最后一根稻草，从而辞职。
01为什么越来越多的人裸辞呢？
（1）选择职业的时候既没有职业探索思维也没有探索行动
很多人选择工作的时候顺势上船，工作性质、市场、行业趋势、职业所需技能等没有任何了解，羡慕别人的行业薪资高、福利好、轻松，然后贸然转行，这种不管不顾的心态，大多都是失败告终。每次试错的成本会越来越大。
那我们应该怎么样更好的选择职业呢
1、实习或者兼职
当你想要真正进入行业之前，寻找机会进入相关行业实习或者兼职是最好的方式。即使网上有很多相关的职业信息，但那都没办法主观的告诉你真正的样子。所以这种方式可以让你很好的了解行业环境、趋势、所需技能、发展的方向、发展机会等。特别是在校大学生，可以利用寒暑假提前去进入行业体验，非常的有必要。
2、询问内行人士
可以找做这个行业的朋友咨询，让他们分享这个行业的一些情况比如做这行需要具备的职业因素、职业环境、他的发展路线。如果有机会，可以寻找离开行业的朋友，是什么原因让他们放弃了行业的发展。结合这些资源去整合行业的发展和陷阱甚至“行业游戏”，根据自己情况去做最终确定。
（2）没有目标、方向感
《爱丽丝梦游仙境》中有一句名言，如果你不知道要去哪里，不管往哪个方向走，都会迷路。
当你没有目标时，所有的事情都在绕圈子，不知道去何方。比如蚂蚁一样，当蚂蚁失去方向感的时候就一直在转圈圈，一直圈到体力消耗完后死亡。职场也一样，没有目标和方向感，不知道自己现在做的工作是否符合自己职业需求，无力无目标的工作下容易产生裸辞的想法。
（3）瞄定效应和职业路径依赖的影响
锚定效应：心理学名词，指的是人们在对某人某事做出判断时，易受第一印象或第一信息支配，就像沉入海底的锚一样把人们的思想固定在某处。作为一种心理现象，沉锚效应普遍存在于生活的方方面面。第一印象和先入为主是其在社会生活中的表现形式。
这就之所以说人生第一份工作非常的重要，需要谨慎选择。但是现实中很多人选择第一份工作时都有个思想，就是先就业后择业，第一份工作很草率的辞职后，受到瞄定效应的影响，认为职场就这样了，所以每次遇到不顺心的的时候很容易就产生辞职的念头，重新开始。
路径依赖原本是一个自然科学术语，即一旦受某种偶然事件影响，整个系统就会沿着一条固定的路径演化下去。即使有更好的替代方案也不能更改既定的路径，形成一种“不可逆的自我强化（self-enforcement）”。一旦进入某一路径，就可能对这条路径产生依赖。
人们很容易对第一次选择的工作产生依赖，当重新选择工作时就会丢失原本的资源、熟悉的环境，然后上班无法使全身心投入，从而不能为以后工作发展积累经验，产生路径依赖，重新寻找工作时也会面临不足、不符的现象，从而周而复始浪费大量的时间并且很可能会延续下去。
人们在职业初期的选择，人们产生的习惯和信念很容易影响今后的选择，所谓的男（女）怕入错行。
02我们应该如何处理和应对裸辞呢
（1）骑驴找马
很多时候我们可以边工作，利用下班和休息的时候寻找工作，有合适的工作的时候，可以利用调休、周末、请假（合理的理由领导一般回批假的）的方式去面试。这样一来，找工作也不会不着急，找到合适符合自己发展的工作再跳槽，二是也不会有太多的空挡期带来慌张感，选择到好公司的几率会比较大。
如果是裸辞，一段时间后很容易受到经济生活的压力或者是关系型压力（家人对你为找到工作的催促或者是身边亲戚给的压力）就很容易产生将就心理，随便找个工作入职，不能很好的‘择业’。
(2)寻找自己感兴趣的职业
如果你很勉强的工作，既不是你擅长的也不是自己感兴趣的，虽然也还能胜任，但是从中感受不到快乐和兴趣。所以我们不是选择做不擅长或不喜欢的工作，我们需要选择自己不仅擅长又会感觉到无限乐趣的工作。
荣格曾说，做什么事情能让你时间过得飞快并让你快乐，这个答案就是你在尘世间的追求。
你是否曾经做一件事，很快的投入并且沉浸其中，从而感觉到很充实，得到充实感和愉悦感，这个令人神往的状态就是“心流”。
心流最初源自匈牙利裔美国心理学家米哈里·齐克森米哈里（Mihaly Csikszentmihalyi）。他在20世纪60年代观察艺术家、棋手、攀岩者及作曲家时注意到，这些人参与他们的工作或活动都是出于共同的乐趣，这些乐趣是来自活动的过程，而外在的报酬是极小或不存在的。当这些人在从事这些工作时，几乎都是全神贯注地投入，经常忘记时间和对周围环境的感知。这种由全神贯注的投入所产生的感受就被称作心流体验，也是一种最佳的体验。
心流带给人们的，是心情的愉悦内心的快乐，时间的飞跃感。人的心情一旦愉悦，就不会经常想着裸辞啦。
（3）做好长期职业规划
有计划的辞职，就是能力的跳板，会给你升职加薪，不然就是无计划性裸辞，不但不会升职加薪还会是职场道路的绊脚石。
当我们没有职业长期计划的时候，内心很容易产生恐惧，每当面对困难时内心的恐惧就会加剧。原因在于：未来是带着不确定性的，遇到困难油然的产生逃避的心理。困难越大，意味着需要投资的精力和时间越大，要投资的越多，我们担心不知道能否收回成本，就会出现逃避的状态。
我们要明白，过去、现在、将来是一体的，我们过去的选择造就现在的面对，现在的选择决定着未来的成果。未来就是过去和现在的实现体。所以我们要做好长期的计划，不然很容易产生逃避的心理从而选择裸辞。
最后，当我们应对裸辞时我们要做好这3件事情，避免盲目的裸辞。
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