12月1日，開心麻花的馬麗在社交網絡上對外公佈了自己懷孕的消息，並且表示：“最近我忙著長胖，你忙著長大，終於到可以和大家分享幸福的時候了，感恩。”
看到馬麗的文字，絕對能感受到她作為孕媽的開心和幸福。
馬麗老公許文赫立即轉發這條內容回應到：“我忙著照顧你倆也胖了不少，老婆辛苦啦”真是溫馨的夫妻啊。
說到馬麗，很多人對她的印象就是她和沈騰演的電影《夏洛特煩惱》中馬冬梅的角色，以及在春晚上帶給我們許多歡笑的小品。既然“馬冬梅”官宣懷孕，怎麼能少得了“夏洛”陳騰的祝福呢。
其中沈騰的留言更是不改自己調皮本色“天吶，真的假的？喜訊來的太突然了，替你們開心，為你們高興！”真是夠誇張的。馬麗都懷疑他是不是被盜號了，“哥你是被盜號兒了嗎？不是早知道嗎”。
隨後包括大鵬、佟大為、喬杉沈騰、宋小寶、林志玲等圈內好友也紛紛留言，為馬麗送上祝福。
不得不說，馬麗的人緣是真不錯呢，連近日大婚的林志玲也來祝賀。最後馬麗在留言區表示：“要謝謝每一位和我分享幸福的朋友們，你們的祝福都收到了，我們一起期待寶寶到來”
據瞭解，馬麗與老公許文赫於2017年1月份公開戀情，2018年4月11日，兩人通過微博發佈喜訊，在微博宣佈與小自己11歲的男友徐文赫領證結婚了。結婚後，如今37的馬麗又懷上了孩子，也是十足的讓人為她感到開心了。
孕育新生命是充滿神聖的時刻，因為這一天標誌著你的人生邁向新的階段。變成媽媽也是充滿榮譽的事，讓我們一起期待新成員的誕生。而孕媽咪最重要的是調理好身體，安胎補身，才能讓胎兒在“長胖”的時候能充滿活力，保持健康。
每個人的體質不同，根據時令、季節也會有相對應的進補方式。懷孕後如何進補？今天我們邀請了專業中醫為孕媽咪解答如何正確地養胎補身。
四季的進補準則
所謂進補是依照24節氣來分類：
春季 萬物萌發宜養肝
春天是萬物萌發的季節，此時肝氣旺，剛開始都有點口舌乾燥或便秘，天氣轉暖時也容易體躁易怒，中醫會認為此時應養肝。
建議在晚上11點次日凌晨1點膽肝經運行的時候休息，讓肝腑維持解毒功能，保養肝臟，在此季節也儘量不要吃烤、辣、炸或帶有蒜味的食物，保持睡眠充足，不要熬夜以免上火。
夏季 流汗耗散心氣
夏季天氣炎熱，陽氣較盛，容易流汗，中醫認為汗為心之液，流汗過多易耗散心氣，容易發生中暑、氣虛乏力，甚至皮膚出汗所致的熱疹、溼疹等。
中醫認為在夏季時要好好調養心和脾，而夏天的飲食偏好冰品、涼飲，以及重口味的飲食，易使脾胃受阻。建議少食用冰品、瓜果類，少量攝取綠豆薏仁湯可以達到利溼健脾除溼的功效，過度則會造成腸胃不適。
若在夏季非常燥熱，喝很多水也無法解渴，可以試著在頸部刮痧，協助表面微血管循環，疏經通絡。提醒：刮的大原則是要避開動脈跳動的地方，要注意的是，刮痧時應避免耳下頸動脈與鼠蹊部股動脈等處，以免造成血栓剝落而導致栓塞性中風的危險。
秋季 秋燥潤肺養胃
秋天開始轉寒，這是陽消陰長的過程，天氣較涼爽。中醫有句話：“春夏養陽，秋冬養陰。”秋天氣候比較乾燥，皮膚也較容易幹，可以燉煮銀耳、百合、蜂蜜茶、山藥、杏仁、川貝等來潤肺養胃，西洋參、貝母、杏仁也是很好的養肺中藥。
一般的甜食、果糖、黑糖等甜度過高容易生痰，但天然蜂蜜的甜度則是剛好，有保護胃部的作用。胃與大腸互為表裡，有時候可能腸子有點燥而出現便秘，偶爾食用一點蜂蜜，加入山藥、百合等，也有助於腸胃的蠕動。
冬季 補腎為先天之本
在傳統上，入冬變冷時會開始補腎，在陰氣最盛、陽氣最弱時是保養身體的最佳時機。而腎為先天之本，在冬天保養身體，到來年春天就不容易感冒。有人說：“冬不藏精，春必病溫" “冬天進補，開春打虎”。
很多人在冬季有食用羊肉爐、麻油雞進補的習慣，但還要看體質，如果本身常熬夜、口破、臉部痘痘較多，屬於肝火旺、溼熱性的體質，攝取過多反而身體容易上火化燥。
孕期三階段調養
孕期受到激素影響，體質會改變。通常懷孕初期比較怕冷，但後期會比較怕熱，需依照媽咪體質進行調理。
01
初期
懷孕初期主要是安胎補氣，會使用黃芪、茯苓、枸杞、黨參等補氣的藥材。如果媽咪在此時除了較為怕冷之外還有便秘的狀況，可能會加一點涼血、養陰、潤燥的藥，例如生地黃、柏子仁等，幫助腸胃道蠕動。
02
中期
懷孕中期是胎兒與母體較需要營養的時期，建議可使用藥膳進行食補，例如四神湯加排骨、豬腸、豬肚，增加蛋白質的攝取。
03
後期
到懷孕後期，有些媽媽變得較為怕熱，可能出現便秘、口乾舌燥、下肢水腫等，此時除了改善媽媽這樣的狀況，也會使用一些藥物幫助順產，而中醫常用的處方為保胎散或安胎飲（古方原名為“保產無憂方”，臺灣民間俗稱“十三昧”，由川芎、芍藥、當歸等藥組成）。
根據個人體質，對於冷熱感受也有差異，因此在前、中、後期所使用的安胎順產藥物也不同，需要依據媽咪體質進行調養。
近期因雪莉、具荷拉自殺，高以翔意外猝死，網紅家暴事件，讓整個娛樂圈處於陰雲之中。而即將到來的新生兒也孕育著新希望，這樣的好消息讓大家都感到一些欣慰，相信馬麗也是歡喜滿滿的，祝福胎兒健康成長，順利分娩哦。
今日話題：
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