健康美食:親子丼,歷史悠久的日式滑蛋雞肉飯,簡單做法

親子丼(おやこどん),又稱滑蛋雞肉飯,是日本的一種米食類料理,以雞肉、雞蛋、洋蔥等覆蓋在飯上,再以碗盛裝而成的丼物。

健康美食:親子丼,歷史悠久的日式滑蛋雞肉飯,簡單做法

材料準備

  • 去骨雞腿肉:1個
  • 胡蘿蔔:1個
  • 洋蔥:1個
  • 雞蛋:1個
  • 香菇:2個
  • 米飯:一碗
  • 出汁:適量
  • 醬油:適量
  • 味醂:適量
  • 料理酒:適量
  • 食鹽:適量
  • 做法

    健康美食:親子丼,歷史悠久的日式滑蛋雞肉飯,簡單做法

    1、洋蔥切成絲。

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    2、先將胡蘿蔔去皮,切片,再切成細絲。

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    3、香菇洗淨切成片。

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    4、海苔切成細絲。

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    5、將去骨雞腿肉切成小塊。

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    6、將雞腿肉塊倒入盛水的鍋裡煮沸。

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    7、撈出瀝乾水分備用。

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    8、撈出瀝乾水分備用。

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    9、倒入出汁、味醂、醬油、料理酒、攪拌均勻。

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    10、將雞蛋打散。

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    11、先將熬好的料汁放入鍋中,再把洋蔥、胡蘿蔔絲、香菇、雞腿肉塊依次平鋪在鍋裡。

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    12、蓋上鍋蓋煮1到2分鐘。

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    13、倒一半蛋液倒鍋裡,蓋上蓋子煮1到2分鐘。

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    14、將餘下蛋液倒入鍋裡,蓋上鍋蓋煮1至2分鐘。

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    15、將煮好的親子丼倒入盛飯的碗裡,再在上面放些海苔絲。


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