從126斤瘦到96斤,還練出了馬甲線,49歲的閆妮棒極了


從126斤瘦到96斤,還練出了馬甲線,49歲的閆妮棒極了

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最近,看了幾部閆妮主演的電影,其中《我是你媽》和《美容針》給了我很大的觸動。

這種觸動不僅僅在於故事情節的生動,更在於閆妮本人帶給我的震撼。

從《武林外傳》開始後的許多年以來,對於閆妮的印象一直停留在劇中“佟老闆”佟湘玉的狀態:操著一口陝西方言,又黑又胖,無論再怎麼打扮都是一副土肥圓的樣子。

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後來,聽說她竟然和男神胡歌組cp,簡直驚呆了,默默心疼男神一分鐘。

那時候,真的沒有料到,有朝一日大媽級別的閆妮竟會變成一個身材窈窕、時尚優雅的女神。

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成功蛻變後,閆妮在影片裡要麼跟小鮮肉談情說愛,要麼離異後身邊一直不乏追求者,這待遇甩佟湘玉十條街有沒有。

在寫這篇文章之前,剛剛看了一期去年的快樂大本營,再次被節目裡閆妮的身材和美腿驚呆了。都已經48歲了,身材還那麼的給力。

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人到中年,突然從大媽變成了女神,這樣的女人肯定是有故事的女人。

閆妮曾經說過她唯一的夢想就是在退休之前能拍一部代表作,也就知足了。《武林外傳》熱播後,閆妮的夢想終於實現了。

在實現這個夢想之前,她已經跑了十年龍套。一個人的夢想不知道要被撞擊過多少次才能實現,上天不知道會給這個人多少挫折,才會給這個人一點生還的機會。

不忘初心,潛心修煉演技,給了閆妮事業上的大紅大紫。

可是,要知道,娛樂圈的競爭有多殘酷。一個演員很難靠一個角色吃一輩子的,資源和機遇從來都只會留給更加努力進取的人。

45歲的時候,閆妮決定改變自己,徹底從土裡土氣的鄉鎮女老闆形象裡跳出來。於是,她開始了減肥之路。

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說到具體的減肥方法,閆妮堅持運動為主,為此還專門請了私人助教來做練習。

另外,閆妮也跳鄭多燕,每天好幾組,堅持做操。堅持瘦身的她大部分時間都泡在了健身房,平時還打拳擊,練瑜伽。

除了運動,飲食上也特別講究,一日三餐儘量少吃,把紅薯當做主食,晚上吃水煮菜和水果,基本上每天都處於餓肚子的狀態。

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運動加節食,讓閆妮成功甩肉三十斤,還順便練出了馬甲線。

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現在的閆妮變成了宇宙時尚博主筆下那個“時髦、典雅、實在美得太不像話”的仙女了,不再是那個腰粗臂圓的佟掌櫃了。

03

看完閆妮的減肥歷程,我準備下班後去買紅薯了,以後午餐主食就吃紅薯。

以後,閆妮就是我偶像。

餘生,告別肥胖,做一個苗條優雅的女神!。

共勉。


作者:江燕飛,一個豬寶寶的媽媽,閒暇之餘,喜歡看書寫字,每週三場電影兩本書。關於情感、關於人生、關於電影,不雞血也不狗血,我手寫我心。願歲月悠長,你我無恙。隔日更新一篇原創文章。


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