试管移植后，大家的饮食要合理安排，帮助胚胎顺利着床。女方可以多吃蔬菜和富含蛋白质的食物，不吃生冷、辛辣的刺激性食物，也不抽烟、不喝酒。
1、营养均衡
谷物、蛋类、肉类、蔬菜、水果等都要均衡摄入，保证日常饮食的多样性。
2、优质蛋白
注意补充含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。
3、热量摄取
孕中期可以适量吃一些含热量高的食物，如鱼油、蛋黄、菜籽油等。
4、无机盐、维生素
多吃新鲜的蔬菜、水果，呕吐症状严重的更应该多吃。
5、叶酸
叶酸可以从食物里面补给，如绿叶蔬菜，也可以从补充剂中获取。
6、科学饮食
少量多餐，饮食要清淡。
7、谨慎进补
中草药不能乱吃，大家的体质因人而异，要听取医生的意见。
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